Оптимальна серйозна маса проти BSN True Mass - Австралія
Optimum Nutrition та BSN - дві найбільші та найвідоміші компанії з виробництва добавок у всьому світі, і фактично вони належать ірландському молочному гіганту Glanbia. Однак це приблизно єдине, що спільно між двома гігантами-доповнювачами з кожною компанією, яка створює продукти, які суттєво відрізняються один від одного. Serious Mass від Optimum Nutrition та True Mass від BSN представляють два найпопулярніші білки, що набирають масу, і одну з найбільш продаваних добавок кожної відповідної компанії. Але який з них краще набирає масу?
Серйозна маса проти справжніх масових інгредієнтів
Optimum Nutrition Serious Mass та BSN True Mass - це досить висококалорійні засоби для набору маси або набирання ваги. Щоб найкраще порівнювати інгредієнти, найкраще порівнювати на рівні макроелементів, а також, які основні відмінності існують між двома добавками.
Серйозна маса проти справжнього масового дозування
Рекомендований розмір порції для Серйозної Маси більш ніж вдвічі перевищує Справжню Масу при 334 г проти 148 г. Таким чином, щоб по-справжньому порівняти дозування інгредієнтів у Serious Mass проти True Mass, найкраще порівняти кожну поживну речовину на 100 г порошку.
Оптимальна серйозна маса
З наведеної таблиці видно, що справжня маса забезпечує більше калорій на 100 г, ніж серйозна маса, з більш рівномірним розподілом білків, вуглеводів та жирів. Якщо основна ідея набирача маси полягає в тому, щоб допомогти вам набрати масу та розмір, то на найпростішому рівні добавка з більшою кількістю калорій є кращим варіантом. Таким чином, Справжня Маса знову бере вінець для цієї категорії.
- Переможець - BSN True Mass
Серйозна маса проти справжньої масової ефективності
Ключ до набору ваги та збільшення кількості калорій - це збільшення калорій. Період. Однак стиль набору ваги, який ви домагаєтесь, і тип білка, що набирає масу, ідеально підходить для вашого типу фігури, якщо дещо більш тонкий. Серйозна маса, з високим вмістом вуглеводів, як вважають, ідеально підходить для тих, хто виграє, як правило, має більш високий метаболізм, а оскільки, як вважають, білок має більший термічний ефект (більше калорій витрачається на його перетравлення), ніж вуглеводи, збільшуючи вуглеводи вміст, щоб компенсувати калорії, є одним із способів підтримати виграш у спекулянтів. Збільшення вмісту жиру може бути корисним, однак, ви хочете обмежити це ненасиченими жирами.