Ось, хто пережив рак, ось як запобігти його поверненню

Думки співробітників Forbes є їхніми власними.

пережив

Цій статті більше 8 років.

Кожен, хто пережив рак, знає всепоглинаючий страх, що рак повернеться. Це переслідуючий страх, який насправді ніколи не зникає, навіть коли ви переконуєте себе, що "вони все зрозуміли", або ви чуєте слова "без раку", або вам кажуть, що ви один із щасливчиків з низьким ризиком розвитку рецидив.

Проте щоразу, коли тести обертаються, страх знову повертається з помстою.

Щоб ви не перегорнули сторінку, вважаючи, що ця стаття не стосується вас, ваших друзів, вашої родини .... розглянемо ці цифри. На сьогоднішній день майже 12 мільйонів американців пережили рак, що становить приблизно 1 з 25 людей.

Тож наступного разу, коли ви оглянете панель конференції, лекцію чи коктейль, нагадайте собі, що, мабуть, кілька людей у ​​залі пережили рак.

Одне, що може допомогти, це знання того, що ти не безсилий, що ти можеш зробити більше, ніж просто сидіти і чекати результатів тесту. Цього тижня вчені оприлюднили остаточні докази того, що специфічні зміни способу життя можуть зменшити ризик рецидивів різних видів раку та значно підвищити рівень вашого довгострокового виживання.

Національний день виживання онкологічних захворювань (Кредит: Вікіпедія)

Цього тижня Американське товариство раку опублікувало нові вичерпні рекомендації, засновані на останніх дослідженнях, які показують, що рецидив раку трапляється не просто випадково; Є безліч способів, що вижили можуть зменшити свої шанси на рецидив за допомогою деяких простих змін способу життя.