Ось як схуднення може врятувати ваші коліна та суглоби - Їжа NDTV
Харчовий стіл NDTV | Оновлено: 03 травня 2017 р., 11:26 IST
- Біль у коліні є найпоширенішим ускладненням перенесення зайвої ваги
- Це надає додатковий тиск на суглоби та хрящі
- Втрата ваги - чудовий спосіб врятувати коліна від неприємностей
Ожиріння або надмірна вага мають прямий вплив на коліна, оскільки вони практично несуть вагу вашого тіла. Насправді біль у коліні є одним з найпоширеніших ускладнень перенесення зайвої ваги - частіше, ніж біль у спині. Це надає додатковий тиск на суглоби та хрящі, що може мати шкідливий ефект. Однак нове дослідження, опубліковане в Інтернеті в журналі Radiology, показує, що схуднення може допомогти зберегти коліна, полегшити біль і навіть зменшити ризик остеоартриту.
Для дослідження дослідники вивчали вплив ваги на різні групи груп та аналізували дегенерацію всіх структур колінних суглобів, таких як меніски, суглобовий хрящ та кістковий мозок. Вони обстежили 640 пацієнтів із зайвою вагою та ожирінням та дослідили зв'язок між втратою ваги та прогресуванням змін хряща на МРТ протягом 48 місяців. Багато критичних даних було зібрано з Ініціативи з остеоартриту, загальнонаціонального дослідження, присвяченого профілактиці та лікуванню остеоартриту колінного суглоба в США.