Ось; s Чому ти повинен; t Придбайте ДНК-набір для приготування світла для схуднення
Нещодавнє дослідження показує, що знання ваших генетичних схильностей насправді може призвести до більшого ризику.
Не секрет, що набори для генетичного тестування стали одним із найгарячіших подарунків на свято цього року, адже Ancestry.com продало понад 1,5 мільйона лише в Чорну п’ятницю. Окрім відстеження вашого генеалогічного дерева, ці набори пред’являють досить великі вимоги щодо здоров’я, наприклад, допомагають вам визначити свою фертильність та запобігти хронічним захворюванням на основі вашого особистого генетичного складу.
Будьте в курсі того, що здорове означає зараз.
Останнє твердження, яке висувають деякі компанії з генетичного тестування, - це розуміння того, як ваші генетичні схильності можуть бути важливим інструментом для схуднення. Зараз 23andMe об’єднується з тренінговою службою зі штучного інтелекту Lark Health, яка надає поради щодо зниження ваги та профілактики діабету на основі додатків на основі вашої генетичної інформації. Хоча це теоретично звучить чудово, критики кажуть, що недостатньо досліджень, щоб визначити, що дієта повинна базуватися лише на вашому генетичному складі.
"Ідея хороша, але без доказів рецензованих публікацій з перспективним дослідженням ми не знаємо, чи мають ці алгоритми якусь користь", - сказав Ерік Топол, генетик з Науково-дослідного інституту Скриппса, Bloomberg.
Крім того, нещодавнє дослідження, опубліковане в Nature Human Behaviour, показало, що вивчення ваших генетичних схильностей насправді може просто стати самореалізуючимся пророцтвом, а не слугувати цінним інструментом для профілактики хронічних захворювань та схуднення.
Дослідники зі Стенфордського університету рекламували учасників, зацікавлених планами дієти та фізичних вправ на основі ДНК, і генотипували 200 здорових дорослих людей. Потім учасників розділили на дві групи, причому одна проходила тест на здатність до кардіореспіраторних вправ, а інша - тест на ситість.