Ось; s скільки вправ потрібно, щоб спалити калорії на Різдво Halifax Courier

Зажерливим британцям доведеться витратити до 13 годин, виконуючи строгі фізичні вправи, щоб спалити калорії лише на Різдво, повідомляє провідний веб-сайт про здоров'я та фітнес.

Дослідження, проведене командою інтернет-сайту з питань здоров’я та фітнесу Vivotion.com, показало, що їжа, що споживається в середній Різдво - разом зі сніданком, обідом, десертом, закусками та напоями - становить до 5350 калорій, що може зайняти до 13 години інтенсивних фізичних вправ, щоб згоріти.

вправ

Читайте: Учні середньої школи Равенскліффа насолоджувались спеціальним святковим відліком Різдво - це час розгулюватись та насолоджуватися різноманітними смачними ласощами, і багато хто з нас забуває - або вирішує ігнорувати - кількість калорій, які ми вносимо в свій організм за святковий день період.

Беручи до уваги кожен тип їжі, який зазвичай зустрічається на наших тарілках протягом Різдва, команда підрахувала, що лише в цей день середній британець споживатиме понад 5000 калорій, що вдвічі перевищує рекомендовану добову норму споживання калорій для дорослого чоловіка.