Особистий коучинг з Крістіною Келлі Фітнес-квест
Не боріться самі. Отримайте стійкі результати, які ви ніколи не вважали можливими завдяки професійному тренінгу з питань харчування та відповідальності від Крістіни Келлі та Precision Nutrition.
Особистий коучинг з Крістіною Келлі
Щоб прийти у форму, вам потрібно бути послідовним. Щоб бути послідовними, вам знадобиться допомога.
Ти скажи мені свої цілі. Я допоможу вам туди. Менш ніж за рік ви будете в кращій формі, ніж ви коли-небудь вважали можливим.
Ми перетворимо здоровий спосіб життя на звичку.
Більшість людей, які намагаються навести форму, перевантажуються і швидко вигорають. Натомість я допоможу вам зосередитись на дрібних практиках, які призводять до великих результатів.
Перевірено працює, 100 000 разів.
Ми будемо використовувати метод тренування Precision Nutrition, розроблений провідними світовими дослідниками харчування та використаний спортсменами-чемпіонами для досягнення стійких змін. Більше про докази нижче.
Я буду надавати вам щоденну підтримку, керівництво та підзвітність на кожному кроці, незалежно від того, що вам кине життя. Ми в цьому разом.
Зайняте? Дозвольте подумати за вас.
Вам уже достатньо турбуватися. Залиште деталі мені, поки ви легко дихаєте.
Доступний коучинг один на один.
Персональний коучінг, нарешті, доступний. І це просто працює. Чому? Тому що я прагну допомогти вам прийти у потрібну вам форму.
"Я знаю, що робити ... але мені важко залишатися послідовним".
Коли життя зводиться з розуму, а обов’язки вдома та на роботі нагромаджуються одне на одне, легко дати зникнути здоров’ю та фізичній формі. Минають роки, і ми навіть не здогадуємось, наскільки наше здоров’я занепало.
Але для більшості з нас настає момент, коли ми усвідомлюємо, що речі повинні змінитися. Час, коли контроль над нашим тілом набуває нової актуальності.
Для когось це страшний діагноз для здоров’я. Для інших це спостереження за коханою людиною, яка бореться із власними проблемами зі здоров’ям. А для інших все-таки, коли вони нарешті усвідомлюють, що витратили стільки років, піклуючись про інших, що знехтували піклуватися про себе.
Коли настає час все змінити і розпочати нову програму здоров’я та фітнесу, може бути важко знати, що робити далі. І залишатися мотивованим важко - особливо, якщо ви намагаєтесь зробити все самостійно.
Тут я заходжу.
Моя мета - допомогти вам прийти в найкращу форму свого життя і залишатися такою. Починаючи зараз.
Зустріньте Крістіну Келлі
Привіт, я Крістіна, ентузіастка фітнесу, тренер з питань харчування та особистий тренер у Fitness Quest, Оберн, Вашингтон.
Я захоплений тим, щоб допомагати людям на шляху до відкриття найкращої версії себе, щоб вони могли жити своїм життям у повній мірі.
Додаткові сертифікати:
- Тренер-керівник фітнес-квесту та тренер з питань харчування
- Персональний тренер NASM
Тренінг з питань харчування, силові тренування, схуднення, оздоровлення, тренер з життя
Precision Nutrition - це провідна у світі коучинг, програмне забезпечення та сертифікація продуктів харчування. Доведена понад 100 000 людей протягом 15 років, їхня місія - це науково-дослідний тренінг з питань харчування, що змінює життя.
Як потрапити в найкращу форму свого життя - і залишатися таким.
Експертний тренінг з питань харчування та особиста відповідальність тренера Крістіни Келлі та Precision Nutrition.
Перетворіть своє тіло назавжди
Ти скажи мені, що ти хочеш робити. Я допоможу вам це зробити. Спочатку я дізнаюся про ваш спосіб життя, потреби та конкретні цілі. Потім, протягом програми, я дам вам усе, що вам потрібно, щоб виглядати, відчувати себе та працювати краще, ніж ви думали.
Перевірені стратегії, які допоможуть вам отримати (і зберегти) тіло, яке хочете
Ви, мабуть, вже спробували кілька програм дієти та тренувань. І ви дійшли висновку, що вони просто не працюють у довгостроковій перспективі.
Замість дієти, що стосується всього або нічого, я використовую стійкий підхід, заснований на практиці, щоб впроваджувати у своє життя здорові звички щодня.
Результат? Ви втратите вагу (і дюйми), яку роками не змогли скинути. Ви отримаєте більше енергії, ніж будь-коли раніше. І ви наберете фізичну силу та знайдете нову впевненість у своєму тілі.
Залишайтеся відповідальними та відповідайте моїй особистій допомозі
Я живу і дихаю цими речами щодня, і присвятив своє професійне життя, допомагаючи таким людям, як ти, ставати здоровішими, сильнішими та здоровішими, ніж будь-коли.
Які б перешкоди не виникали, я допоможу вам їх подолати, змінивши вашу програму або запропонувавши нові рішення. Зрештою, знайте, що я тут, щоб підтримати вас на кожному кроці, незалежно від того, що вам кидає життя.
Ось внутрішній погляд на те, як працює програма особистого коучингу
Для чоловіків
Для жінок
- Проста у використанні онлайн-платформа
Ви почнете з того, що розповісте мені все про себе, включаючи цілі, проблеми зі здоров’ям та розпорядок дня. З цього моменту я налаштую всю вашу програму, і ми почнемо перевірений тренерський процес. - Невеликі, але потужні практики для покращення повсякденного життя
Ми співпрацюватимемо над створенням і практикуванням здорових звичок у будь-якому аспекті вашого життя, починаючи від сну та управління стресом, до руху та уважності. Ці нові звички допоможуть вам почувати себе більш спокійними, впевненими та підготовленими до кожного дня - незалежно від того, що вам підкине життя.