Остаточне керівництво для дієтологів та дієтологів у Бостоні

Ці 14 експертів можуть допомогти вам підтримувати здорові стосунки з їжею та своїм тілом.

Прочитайте все про останні відкриття тренажерних залів, здорові заходи та фітнес-тенденції у нашому щоденному оздоровчому бюлетені.

питань харчування

Фото за допомогою Getty Images

Пробиратися через культуру дієти в наші дні може бути складно. З одного боку, наша культура була зумовлена ​​вірою (неправильно), що бути худішим - це завжди бути здоровішим, і вірити, що самообмеження завжди досяжне і стійке. З іншого боку, Америка має один із найвищих показників ожиріння у світі. Ось у чому річ: куди б ви не потрапили на вагу, тут є професіонали, які допоможуть вам орієнтуватися не тільки в продуктових проходах, але й у вашому власному внутрішньому оповіданні про їжу. Це далеко не повний перелік дієтологів та дієтологів Бостона, але це хороший початок.

Однак перед тим, як зануритися, важливо пам’ятати про різницю між дієтологами та дієтологами. (Ні, це не одне і те ж!) Дієтологи можуть бути дієтологами, але не всі дієтологи є дієтологами. Дієтологи повинні отримати кілька ступенів, скласти кілька іспитів і пройти багато годин інтенсивної практики під наглядом; вони мають набагато більше досвіду, освіти та досвіду у наданні медичних рекомендацій щодо харчування. Тим часом, оскільки цей термін не настільки суворо регламентований, кожен може самостійно визначити себе дієтологом. (Детальніше читайте тут, щоб краще зрозуміти диференціацію між ними.) Хоча обидва можуть бути корисними, ми зупинились на дієтологах у списку нижче.

Харчування та рух Каруни

Karuna - це санскритське слово для співчуття, і ця оздоровча студія робить співчуття до вашого тіла - і вашого вибору - головним у його пропозиціях. Маючи два офіси в Норвуді та Франкліні, Karuna має п’ять дієтологів-дієтологів, які пропонують консультації з питань харчування, курси кулінарії та заняття фітнесом. Усі пропозиції переплітають між собою принципи інтуїтивного харчування (підхід, який формує харчові звички навколо внутрішніх сигналів тіла, а не зовнішніх) та етосу здоров’я на будь-якому рівні.

Oceanside Nutrition

Метт Прівен, власник і засновник Oceanside Nutrition, пропонує безліч основних напрямків для індивідуального консультування з питань харчування, включаючи інтуїтивне харчування, загальне харчування, здоров'я органів травлення та багато іншого. Oceanside має два офіси в Бостоні та Ньюберіпорті, і в даний час пропонує зустрічі в галузі телемедицини.

Шанті Харчування

Незалежно від того, відчуваєте ви неконтрольованість їжі, втрачаєте життя через те, як ви ставитеся до свого тіла, або просто відчуваєте справжню розгубленість щодо того, що їсти, Алексіс Пенні, власник Shanti Nutrition, може допомогти. Її місія - "допомогти жінкам знайти більше спокою з їжею, здоров'ям та своїм тілом, щоб жити найкращим життям і відчувати себе в силі".