Остаточний посібник щодо того, що їсти і чого уникати для здорової печінки - Їжа NDTV
Якщо вміст жиру в печінці стає занадто високим, то людина може страждати від жирової печінки, яка, якщо не піклуватися про неї, може призвести до цирозу печінки.
Сомдатта Саха | Оновлено: 05 лютого 2020 р., 18:22 IST
- Вівсяна каша містить багато клітковини, яка допомагає скидати жир з живота
- Брокколі допомагає захистити нас від неалкогольної жирової хвороби печінки
- Занадто багато нездорової їжі може з часом призвести до запалення печінки
Серед кількох дискусій про наше серце та нирки ми, як правило, пропускаємо розмову про важливий орган нашого тіла - печінку. Це другий за величиною орган в організмі людини, який відіграє важливу роль у виконанні різних важливих функцій. Більшість з нас усвідомлює той факт, що печінка відповідає за фільтрацію крові, що надходить з травного тракту, перед тим, як передавати її решті тіла. Це сприяє детоксикації хімічних речовин та метаболізму ліків; і при цьому він виділяє жовчний сік. Він постійно допомагає боротися з різними інфекціями, контролюючи рівень холестерину та регулюючи рівень цукру в крові.
Печінка частково складається з жиру. Якщо вміст жиру в цьому органі стає занадто високим, то людина може страждати від жирової печінки, яка, якщо не піклуватися про неї, може призвести до цирозу печінки. Жирна печінка буває двох видів: алкогольна жирова хвороба печінки та неалкогольна жирова хвороба печінки. Схильний до пошкодження печінки. Окрім уникнення алкоголю та куріння, слід пам’ятати споживання здорової їжі, щоб зберегти орган здоровим.