Отримайте тіло супермоделі в найкоротші терміни - Ваша дієта супермоделі 2019 Любов - це всі кольори
Ми завжди захоплюємося найкращими тілами світу і дивуємось, яка дієта для супермоделей працює. У різних статтях та щоденниках було кілька пропозицій щодо того, як піти на зниження ваги. Але привіт, це 2019 рік, і я не хотів би витрачати багато часу на биття навколо куща. Love is all colors придумав неймовірну ідею провести вас через особистий досвід схуднення та дієту супермоделей, засновану на реальних одкровеннях більшості супермоделей та фітнес-тренерів.
Перевірте ті, які я пробував, як ви можете скористатися деякими з цих планів харчування та кілька власних оглядів.
Спробував і випробував дієту моделі злітно-посадкової смуги на основі найкращих супермоделей та моїх спроб.
Жизель Бюндхен, Міранда Керр, Кенделл Дженнер. У цих жінок є одне спільне. Окрім їхніх приголомшливих подіумів та достатньої кількості грошей у банку, у них є тіла мрій, які ми всі б вбили.
Супермоделі представляють не лише фантазію. Вони є живим поданням того, як ми хочемо виглядати. За словами тренера знаменитостей Ден Роберт, “Деякі події, такі як Лондонський тиждень моди, мають дуже жорсткі критерії. Стегна моделей не можуть бути більше певної окружності, а талія повинна бути не ширшою 25 дюймів. І це знову змінюється залежно від того, чи проводить модель шоу в Нью-Йорку чи Мілані ". Ці жінки проводять своє життя, проходячи строгі фізичні вправи та сувору дієту супермоделей, щоб вписатися у свої ролі. І всі ми бачили, як їх напружена праця окупається.
Ось деякі з них ...
#. Гізель Бюндхен: Дієта на рослинній основі:
Фотографія: 360b/Shutterstock.com
Сексуальна бразильська модель впевнена, що вміє пихатись і добре виглядати на злітно-посадковій смузі. Але за цими шаленими кроками стоїть жінка, яка невпинно залишається у формі усім своїм носієм. Не дивно, що Том Брейді не може її наситити.
Гізель вразила світ під час модельних днів, і коли вона нарешті випустила свою таємну дієту супермоделі, шанувальники були схвильовані.
Завдяки своєму особистому шеф-кухареві Аллену Кемпбеллу, який у 2016 році поставив її на чудову дієту для схуднення, дієта моделі складається на 80% з овочів, включаючи цільні зерна, такі як лобода, пшоно та квасоля. Їй також важко їсти стейк із травами, дикий лосось та квасоля.
Так само, як і більшість супердієт дієт, Гізель суворо дотримується рослинної дієти. Її тренування включає велосипедні піші прогулянки та присідання (ви не хочете жартувати з цими пресами). Під час інтерв’ю Гізель заявила про свою дієту наступним чином: «Тож жодних помідорів, перцю, грибів та баклажанів. Помідори течуть час від часу, але, можливо, раз на місяць. Я дуже обережно ставлюся до помідорів. Вони викликають запалення ». Вона також уникає таких продуктів, як білий цукор, MSG, біле борошно, кофеїн, кава, оливкова олія, грибок та йодована сіль.
Мій огляд:
Виходячи зі свого особистого досвіду і, звичайно, цілої купки інших, я можу запевнити вас, що це вірний спосіб отримати тіло супермоделі. Це не тільки зміцнює здоров’я, але й знижує ризик серцевих захворювань, гіпертонії (високого кров’яного тиску), діабету, захворювань органів травлення, раку товстої кишки та молочної залози та ожиріння.
Однак наслідками рослинного раціону є повна відмова від усіх продуктів тваринного походження. Це означає, що якщо ви неправильно плануєте своє харчування, ви можете в кінцевому підсумку не задовольнити свою потребу в білках, що спричинить дефіцит поживної речовини, який я зазнав протягом перших кількох тижнів випробування.
#. Міранда Керр: Дієта групи крові
Фото: Денис Шумов/Shutterstock.com
Поки доктор Пітер Дж. Д. Адамо не зробив шокуючих відкриттів щодо впливу групи крові на масу тіла, а також про те, що певні дієти можуть спричинити зниження ваги певної групи крові, ніхто не знав секрету Міранди Керр, щоб виглядати казково.
Під час інтерв’ю модель розкрила свою таємницю, як її безсмертну відданість йозі, а таємну дієту супермоделі - повне утримання від цукру.