Отримання ожиріння - Islam21c
ʿУмар б. Одного разу Аль-Ханаб (радій Аллаху Шанху) зустрів людину з виступаючим животом. Коли він розпитував про це, він відповів, що це благословення від Аллаха (субанаху ва татала). MarУмар (ra Alliy Allāhu ʿanhu) виправив його, сказавши, що натомість це було «покаранням» від Аллаха (subḥānahu wa taʿālā).
Протягом століть великий зріст розглядався як ознака достатку та високого статусу в суспільстві. Вона стала асоціюватися на Заході з феодалами та духовенством. Натомість селяни були похмуро худими та слабкими і займали убоге місце в суспільстві. Це колективне, хибне ставлення до повненького характеру зберігалося до тих пір, поки наукові дослідження не змінили хвилю, що підтверджує недолік надмірної ваги. Іронічно, що в наші дні, особливо на Заході, заможні люди можуть дозволити собі повноцінно харчуватися і підтримувати здоровий спосіб життя, тоді як ожиріння переважає серед бідних, де основна дієта складається з дешевої та легкодоступної їжі.
Ожиріння зростає, за оцінками, 61% усього дорослого населення Великобританії має надлишкову вагу, і майже кожна четверта доросла людина страждає ожирінням. [i] Поганий контроль за вагою також помітний у мусульманському світі, де нещодавні повідомлення зазначають, що 70% жінок в ОАЕ мають надмірну вагу. У цій статті я спробую зупинитись на підвищенні рівня ожиріння серед мусульман у Великобританії. Буде обговорено огляд масштабів цієї проблеми та її наслідків, а також деякі основні фактори збільшення ожиріння. Орієнтир буде шукатись в автентичних вченнях Пророка (sall Allāhu ʿalayhi wa sallam) і, нарешті, буде запропоновано схему пропозицій щодо спроби стримати цю епідемію.
ІМТ (індекс маси тіла) зазвичай використовується як показник ожиріння у дорослих, значення 30 є межею між надмірною вагою та ожирінням. Для людського організму природно накопичувати жир, який надається за необхідності за несприятливих умов. Однак використання цього накопиченого жиру залежить від вибору способу життя людини; існує прямий зв’язок між малорухливим способом життя у поєднанні зі шкідливими харчовими звичками та накопиченням жиру в організмі (не витримуючи низької швидкості метаболізму). Поточні дослідження вивчають психологічні бар'єри для збільшення фізичної активності, включаючи зміну ставлення, мотивації та стимулів. [ii] Медичні наслідки набору ваги величезні:
«Люди, які страждають ожирінням, порівняно з людьми із нормальною або здоровою вагою, мають підвищений ризик розвитку багатьох серйозних захворювань та станів здоров’я». [Iii]
Ця проблема посилюється тим, що етнічні меншини в більшій мірі схильні до таких ускладнень, як діабет ІІ типу та серцево-судинні проблеми. Ще більш тривожними є соціальні наслідки: зменшення соціальної взаємодії через фізичну нездатність або збентеження, що може призвести до ізоляції та депресії; підвищена залежність від інших; недостатнє знання здорових варіантів дієти та фізичної активності або небажання змінюватися; більший наголос на службах NHS та труднощі з виконанням релігійних зобов’язань.
Пророк (sall Allāhu ʿalayhi wa sallam) повідомив своїм супутникам, що настане час, коли люди будуть ожиріти і що вони “люблять бути ожирілими”. Він (sall Allāhu vesselalayhi wa sallam) також сказав, що найгірша посудина, яку ви можете наповнити, - це шлунок.
“Ніщо не гірше за людину, яка наповнює шлунок. Сину Одама має бути достатньо перекусити, щоб втамувати голод. Якщо він бажає більшого, це має бути: Третина на їжу, третина на рідини та третина на дихання.”[Iv]
Побачивши чоловіка із зайвою вагою, Святий Пророк (sall Allāhu ʿalayhi wa sallam) сказав: “Якби у вас не було муки (жиру на животі), це було б краще для вас ". Він також сказав: «Переїдання не пов’язане з хорошим здоров’ям.”[V]