Оздоровча клініка Easy Escapes SHA, Ель-Альбір, Іспанія

Лікарня зі стильними готельними номерами та надихаючими краєвидами Ліза Оксенхам реєструється та натискає кнопку скидання…

ЧОМУ ІДИТИ? Якщо ви пробираєтесь по грязі і відчайдушно хочете отримати якийсь великий головний простір, це місце, де можна піти на першокласне побалування. Відкритий вісім років тому оздоровча клініка SHA була створена Альфредо Баталлером Парієтті, який вважав, що прийняття макробіотичної дієти допомогло йому подолати проблеми зі здоров'ям, які роками впливали на якість його життя. Він вивчив походження та масштаби природних методів лікування, що привели його до світового експерта з макробіотиків д-ра Мічіо Кусі, який тоді взяв участь у створенні методу SHA.

escapes

Це місце проводить чотири, сім чи 10 днів складних (але неймовірно підбадьорливих) цілісних відступів поблизу Аліканте в Іспанії. Хоча вони мають чотириденну програму під назвою “SHA Discovery”, вони рекомендують мінімальне перебування від семи до 14 днів, щоб повністю пережити досвід SHA. Семиденні програми включають фітнес SHA, антитютюнові вироби, антистрес та омолодження. Настійно рекомендуємо 14 днів для пакетів програм для зниження ваги, детоксикації та SHA Essence. Існує також 28-денна програма під назвою “Reset Life” для тих, кому пощастило мати можливість взяти місяць на відпочинок.

Очікуйте насичений маршрут макробіотичних страв - очищувальну та лікувальну систему харчування, клізми та розмови про здоров'я. Можливо, крок занадто далеко для багатьох відвідувачів спа-центрів, але той, хто захоплює наркоманок Гвінет, Мадонну, Міноуга та Стінга - можливо, тому, що ви вийдете з поля, почуваючись молодшим, яскравішим, спокійнішим та щасливішим із колосальним відчуттям чистоти . SHA відомий своєю західною наукою, яка відповідає давньосхідній мудрості. Це і майже гарантоване сонце прекрасно поєднується в програмах омолодження.

Я приїхав до SHA з усіх звичних лондонських причин, пов’язаних із надмірним коктейлем: щоб розслабитися, очистити голову, провести детокс і налаштуватися на своє тіло. Після консультації щодо шлунку, перевірки мови та зважування доктор Сандерс приходить до висновку, що я в доброму здоров’ї, але рекомендувавПрограма омолодження здоров’я SHA протягом мого чотириденного перебування, зосередженого на суворому терапевтичному плані їжі, натуральні терапії дзен, такі як шиацу, рефлексотерапія, глибокий масаж тканин та масаж голови черепа (всі вони мають на меті стимулювати самовідновлення, яке часто блокується). Мені також запропонували взяти участь у додаткових заняттях з фізичних вправ, таких як йога, медитація та розтяжка, а також майстер-класи з приготування макробіотиків, які охоплювали енергетичний сніданок, експериментували з рослинними білками та як робити здорову випічку (о так!). Прогулянка до маяка також є обов’язковою. Тут є добре укомплектована бібліотека, лекційний театр, кінотеатр та чайний зал із кисневим баром, і якщо ви хочете піти далі, вони також пропонують найсучаснішу косметичну хірургію.