Оздоровча підтримка; Велика Мідленд
Як для особистих, так і для віртуальних варіантів навчання, особистий тренінг у Greater Midland - це саме те: особисте.
Незалежно від того, чи вашою метою є загальне оздоровлення, втрата ваги, тонус м’язів, запобігання травмам, підняття сил або просто навчитися правильній техніці вправ, наші досвідчені тренери будуть мотивувати та заохочувати вас у вашій подорожі.
НАВЧАННЯ ОЧНО
Ми маємо обладнання та досвід, щоб розпочати або продовжити вашу оздоровчу подорож!
Доступна повна та півгодинна сесія. Ми підберемо вас із правильним тренером, щоб досягти ваших цілей за вашим графіком!
$ 60/годину і $ 30/півгодини *
* Вартість сеансу залежить від пакету
ВІРТУАЛЬНА НАВЧАННЯ ТАКОЖ!
Отримайте персоналізовані інструкції та тренінги, щоб досягти своїх фітнес-цілей.
Отримуйте негайний зворотний зв’язок та навчальні поради завдяки регулярним відео-тренінгам «1 на 1»
Збільште підзвітність за допомогою регулярних цільових перевірок
Залишайтеся на зв'язку зі своїм тренером за допомогою телефонних дзвінків, текстових повідомлень, електронної пошти та відео-послуг
ВСЕ з урахуванням вашого рівня фізичної підготовки, наявного домашнього обладнання та потреб.
125 доларів на місяць за персональне цифрове навчання
ВАШІ ПОСЛУГИ
Ви та ваш персональний тренер отримаєте доступ до наших великих оздоровчих центрів у Громадському центрі Greater Midland & Greater Midland North-End Fitness.
ВАШ ПРОФЕСІЙНИЙ
Усі наші особисті тренери мають високоосвічену, сертифіковану особу та пропонують гнучкі графіки. Нехай вони допоможуть вам досягти ваших цілей!
ЇЖА, яку ви вводите у своє тіло, настільки ж важлива, як і те, як ви відпрацьовуєте своє тіло
Кетрін Кларк | Зареєстрований дієтолог
Потрібна допомога? Введіть наш зареєстрований дієтолог, Кетрін Кларк!
Початкові консультації - 50 доларів за 1 годину
● Збирайте довідкову інформацію
● Обговоріть/створіть цілі
● Обговоріть потреби в калоріях та макроелементах
● Надайте рецепти
● Надайте оцінку In Body 570
Подальші консультації - 30 доларів США за 30 хв. - 1 год
● Дайте відповіді на будь-які подальші запитання
● Переоцініть цілі
● Налаштуйте потреби в калоріях
● Обговоріть будь-які перешкоди або труднощі з моменту останнього відвідування
Зустрічається у Громадському центрі чи у фітнес-центрі North-End
Познайомтеся з Кетрін трохи краще, включаючи те, де вона навчалася, її філософію допомоги іншим та улюблену нездорову їжу!
Кетрін Кларк - зареєстрований дієтолог, яка закінчила ступінь бакалавра з дієтології в Центральному Мічиганському університеті. Після закінчення школи вона пройшла 8-місячне стажування з дієтології, також через КМУ.
Це забезпечило досвід у різних сферах, включаючи: довготривалий догляд, клінічну дієтологію, охорону здоров’я, онкологію та 3-тижневу ротацію, працюючи з жіночою командою КМУ зі спортивного харчування.
Коли вона не працює з клієнтами, що займаються харчуванням, Кетрін любить підняття тягарів, біг та все, що стосується їжі. Вона пробігла 4 повних марафони та брала участь у кількох змаганнях з бодібілдингу.
Фітнес та харчування - це те, чим Кетрін хоче змусити всіх хвилюватися.
“Я люблю навчати людей, як включати більше у свій раціон, а не вживати та обмежувати улюблені страви. Вся справа в тому, щоб навчитися знаходити рівновагу ".