Оздоровчий центр
Розташований на другому поверсі, оздоровчий центр пропонує понад 100 одиниць кардіотренажерів та силових тренажерів, а також зону для розтяжки та одну з трьох групових фітнес-студій. Крім того, Y пропонує оздоровчі та оздоровчі програми в оздоровчому центрі, а також безкоштовну орієнтацію на обладнання, все безкоштовно для наших членів.
Програма здорового способу життя
Наші учасники часто задаються питанням: "З чого мені почати?" Програма Y's Healthy Living пропонується БЕЗКОШТОВНО учасникам і допоможе відповісти на це запитання.
Що це?
Тренери оздоровлення в сім’ї Фонд дю Лак YMCA працюватимуть один на один з учасниками, щоб збільшити фізичну активність у безпечній та захоплюючій програмі.
Для кого це?
Якщо ви член нового тренування або почали та припинили різні вправи або плани втрати ваги, ця програма підходить саме вам. Отримайте підтримку, необхідну для досягнення ваших цілей у галузі охорони здоров’я!
Як розпочати?
Зробіть свою першу зустріч зараз, заїхавши або зателефонувавши до Центру прийому за номером 920.921.3330.
Програма орієнтації молоді у фітнесі
Молодь у віці від 11 до 15 років може тренуватися зі своїм батьком або опікуном у оздоровчому центрі або брати участь у будь-якому груповому занятті з батьками чи опікуном. Молодь у віці від 11 до 15 років може також самостійно тренуватися в оздоровчому центрі, якщо вона пройшла програму орієнтації для молоді. Вам потрібно бути 16 і старше, щоб займатися в зоні вільної ваги.