Оздоровчий відпочинок у палаці Ченот Азербайджан - список Фомо
Після місяців спроб збалансовано харчуватися, я зрозумів, що поїздка в оздоровчий готель Chenot Palace Gabala в Азербайджані - це, мабуть, те, що мені потрібно. Ось підвох - мені довелося виживати з 800 калоріями на день!
Упакував свій одяг відповідно до погодних умов - зазвичай я роблю це за кілька годин до польоту, бо з якихось причин я занадто зайнятий, щоб збирати речі! - і вирушив до терміналу 2 в Дубаї, щоб сісти на мій рейс FlyDubai до Габали - вони виконують прямі рейси певний час року.
Я не уявляв, чого чекати. Я погодився вирушити у цю прес-поїздку на детокс, і, звичайно, насолоджуватися трохи спокою серед гір, купатися на сонці та наздоганяти читання. Одного разу, коли я зустрів інших дам, я виявив, що спочатку вони не подавали каву - на жаль, у Dubai Duty Free не було пакетиків з кавою - а по-друге, я буду споживати лише 800 калорій на день. 800!
Тепер, щоб дати вам уявлення про мої щоденні харчові звички. Я люблю свою безглютенову миску з гранолою з чіа та ягодами на сніданок. За цим, як правило, слідують або салат, бутерброд, або залишки їжі на обід, закуски - фініки з маслом горіха кеш'ю або фруктами - і, можливо, білковий коктейль після тренажерного залу і, нарешті, вечеря. Їжа в літній час - це час доби, коли пан Т Раф зазвичай готує. Навряд чи це щось здорове, і майже завжди швидкий прийом їжі, тому що ми занадто виснажені і хочемо втиснутись у телевізійне шоу перед сном.
Назад до моєї подорожі у палаці Чено. На що я записався? Метод Чено, розроблений Анрі Чено понад 45 років тому. Програма відповідає індивідуальним вимогам і включає поєднання процедур та сувору дієту для виведення токсинів, одночасно підвищуючи життєвий тонус. Оздоровчий готель досить часто відвідує певних знаменитостей, особливо в Мерано, Італія.
Цей оздоровчий відпочинок в Габалі, Азербайджан, відокремлений, розташований біля озера Нохур і абсолютно безтурботний. Ви можете почути щебетання птахів вранці, поплавати між спа-процедурами, подихати свіжим повітрям і кататися на велосипеді по курорту, коли ви не в тренажерному залі або на заняттях йогою.
У другій половині дня, коли я летів, я не мав нічого, крім кави, і передавав їжу на борту FlyDubai в надії, що в моєму готельному номері буде блюдо з фруктами або міні-бар, на який я зможу здійснити рейд! На мій подив, там не було ні міні-бару, ні будь-якої їжі. Отже, моя детоксикація розпочалася напередодні ввечері, коли я не збирався.
ГОТОВИЙ ДО ЧИСТКИ
Ви можете бродити по курорту і вечеряти в плюшевих халатах. Цього я дотримувався досить швидко, і тому я вирушив на сніданок наступного ранку у своєму самопливному ансамблі з мішком і щоденником палацу Чено в руках. Я спробував удачу за кавою - можливо, вона була в коморі для персоналу, так !? На жаль, вони цього не зробили, і замість цього мені подали каву з ячменю. Це досить близько до реальної угоди і не дуже смачно. Міска терпкого компоту з ягід супроводжувала мій напій, і я теж замовив кашу (призначену для тих, хто в меню Biolite, хто повинен споживати додатково 300 калорій на день).
Консультації та процедури проводяться у смішно масивному спа-центрі, в якому розміщено медичне крило, критий басейн, один із найкращих тренажерних залів, який я коли-небудь зустрічав, що охоплює термін «найсучасніше обладнання» в цілому. новий рівень, а також спа-центр (сауна, парна та хамам). День перший розпочався з милого і балакучого доктора Сайди, який люб'язно згадав, що у мене низький тиск. Це особливо пов’язано з тим, що я не бажав пропускати їжу напередодні ввечері. Потім вона запитує, чи не страждаю я від перерваного сну, на що я відповідаю “Так! Дякую за хропіння мого партнера ". Вона щиро хихикає, коли я прошу поради щодо подолання тієї найприкрішої речі, яка будить мене від глибокого сну. Незабаром мене відводять до лікаря Іоанніса Ферукаса на біоенергетичний огляд. Два металеві зубці покладені мені в руки для аналізу функціональності моєї внутрішньої частини. Багато було відкрито, і я залишився в шоковому стані, але доктор Іоанніс підтвердив, що турбуватися не про що. "Просто виконуй план належним чином", - сказав він спокійно.