Ожиріння та відсутність фізичних вправ, пов’язаних із хронічним болем Reuters
Ерік Шульц, Reuters Health
НЬЮ-ЙОРК (Reuters Health) - Це може не дивно, але люди, які займаються фізичними вправами принаймні одну годину на тиждень, мають менший ризик турбувати біль у спині, шиї та плечах, показує нове дослідження.
Нові докази підтверджують можливість того, що ожиріння та фізична бездіяльність відіграють певну роль у ризику розвитку хронічного болю в цих областях, заявив співавтор дослідження д-р Пол Морк з Норвезького університету науки і технологій у електронному листі Reuters Health.
Морк та його колеги стежили за понад 30000 дорослими, які брали участь у великому дослідженні норвезького здоров'я. Вони реєстрували індекс маси тіла учасників (ІМТ) - міру ваги, пов’язаної із зростом - на початку дослідження, а також те, як часто вони здійснювали вправи, а потім відстежували їх протягом наступних 11 років.
Автори розділили учасників на чотири категорії залежно від того, наскільки часто вони тренувались, і чотири категорії на основі їх ІМТ. Вони також розглянули, скільки людей у кожній категорії розвинуло хронічний біль у шиї, плечах та попереку.
Загалом у 1 з кожних 10 людей, які брали участь у дослідженні, розвивався біль у попереку, а майже у 2 із кожних 10 - плечі або шия.
Взявши до уваги вік учасників, ІМТ, курили вони чи ні, і чи виконували вони фізичну роботу на роботі,
дослідницька група виявила, що чоловіки, які займались фізичними вправами 2 години і більше на тиждень на початку дослідження, мали на 25 відсотків менше шансів мати біль у попереку через 11 років і на 20 відсотків менше хотіли мати біль у шиї чи плечі, порівняно з чоловіками, які не займався взагалі. А жінки, які займались фізичними вправами щонайменше 2 години на тиждень, мали на 8 відсотків менше шансів на біль у попереку, ніж жінки, які були неактивними, і на 9 відсотків рідше розвивали біль у шиї та плечах.