Озираючись на мою другу вагітність, харчування процвітає буряком

Минуло занадто багато часу з мого останнього допису тут, і я справді раді повернутися. Кілька тижнів тому ми вітали нашу другу дівчинку в сім'ї. І повільно, але впевнено я звикаю до того, що зараз ми сім’я з чотирьох людей і є гордими батьками двох прекрасних дівчат.

Я думала, що присвячу свій перший пост після вагітності своєму досвіду з другою вагітністю. Зокрема, я хотів би поговорити про те, що допомогло мені залишатися щасливим, підтримувати рівень енергії та контролювати свій розум та те, як я виглядав та почувався протягом цих 9 місяців.

Я дуже вдячна за порівняно легку вагітність та пологи. Як і під час моєї першої вагітності, у мене не було ускладнень, я не надто набрав вагу, народив здорову дитину і зміг досить швидко повернутися до своєї ваги до вагітності. Коли я думаю про те, що допомагало мені залишатися в тонусі та здоровим під час вагітності, я б не ставив гени на перший план. Натомість, я думаю, що поєднання харчування, фізичних вправ, догляду за собою та загального способу життя призвело до такого результату. У цьому пості я зупинюсь на факторі харчування. Решту я обов’язково висвітлю в наступних дописах.

Не кожна вагітність однакова

Одне можна сказати точно. Незважаючи на те, що обидві мої вагітності були досить легкими, мій досвід з ними був зовсім іншим. Незважаючи на те, що я знав, що після першої вагітності я міг дуже швидко повернутися до своєї ваги до вагітності, фізичні зміни мого тіла та збільшення ваги для мене були набагато важчими для психіки цього разу, ніж раніше. Я не міг зупинитися, але порівняти себе і своє тіло з тим, коли я виношував нашу першу дівчинку. Крім того, було щось магічне для мене в першій вагітності. Пам’ятаю, я майже щодня стежив за програмою відстеження вагітності BabyCenter і був так захоплений, як дитина виростає із сливи до помідора, а потім до баклажана. Я був у захваті від кожного маленького руху та удару. І просто зачарований тим, що всередині мене росте інша людина.