Ознаки розладу переїдання, симптоми; Варіанти лікування

Якщо ви регулярно їсте ненормально велику кількість їжі за один присід і відчуваєте, що ваші харчові звички вийшли з-під контролю, можливо, ви страждаєте розладом переїдання

Що таке розлад їжі?

Розлад переїдання (або BED) характеризується регулярним і примусовим вживанням великої кількості їжі, часто швидко, аж до дискомфорту або болю від переповненого шлунка. Це вражає понад 3,5% жінок і 2% чоловіків у США, що робить це найпоширенішим розладом харчування в країні.

Поїдачі запоїв - емоційні надмірники. Хоча інші розлади, як правило, удвічі частіші у жінок, BED є менш дискримінаційним - приблизно 40% хворих на цей стан складають чоловіки. У жінок це найчастіше відбувається в ранньому дорослому віці; у чоловіків, коли вони досягають середнього віку. BED впливає на людей будь-якого віку, статі, раси, етнічної приналежності, типу статури та культурного походження. Більшість, але не всі, хто страждає від BED, мають надмірну вагу.

Одним із факторів, який відрізняє BED від звичайного, періодичного переїдання, є відчуття того, що ви не можете контролювати свої харчові звички. Ви можете з’їсти занадто багато, занадто швидко, коли ви не голодні, і навіть продовжувати їсти після того, як будете ситі до дискомфорту. Ви можете спробувати їсти окремо або таємно, щоб приховати, скільки ви їсте, і відчувати збентеження, сором чи провину щодо своєї харчової поведінки. Незважаючи на те, що ви обіцяєте зупинитися, ви знову і знову перекушуєте. Якщо ви стикаєтесь із цим видом запою хоча б раз на тиждень протягом трьох місяців поспіль, вам може поставити діагноз BED.

Яка різниця між BED та булімією?

Булімія характеризується переїданням і очищенням або намаганням компенсувати споживання занадто багато калорій блювотою, використанням проносних засобів або перенапруженням. Якщо у вас є BED, ви звичайно не використовуєте жоден із цих методів, щоб спробувати «скасувати» будь-який набір ваги, який може виникнути внаслідок переїдання. Але незважаючи на те, що це рідкість, ви можете мати BED і не мати зайвої ваги, завдяки своєму індивідуальному генетичному складу або особливо швидкому метаболізму.

Ви страждаєте від розладу харчової поведінки?

Візьміть участь у нашій 3-хвилинній вікторині з розладом переїдання їжі, щоб побачити, чи може вам допомогти подальша діагностика та лікування.

Що викликає ліжко?

Хоча BED асоціюється з основними емоційними проблемами, точна причина невідома. Стан, швидше за все, можна пояснити поєднанням психологічних, поведінкових та екологічних впливів. Деякі відомі фактори, які можуть збільшити ризик розвитку BED, включають:

Сімейна історія розладів харчування. Якщо ваш батько чи брати та сестри мають або мали порушення харчування, у вас є більший ризик розвитку такого захворювання.
Історія психологічних проблем або негативна самооцінка. Певні моделі мислення та розлади настрою тісно пов’язані з BED, включаючи депресію, гнів, занепокоєння, сильну потребу контролювати, перфекціонізм і ригідність, потребу догоджати іншим та негативні почуття про себе, своє тіло та свої досягнення.
Історія дієт. Хоча люди з BED мають різні типи фігури, вони часто мають довгу історію обмеження калорій.
Значні втрати, проблеми у стосунках або травматичний досвід. BED може бути способом спробувати впоратися зі стресом і відмежуватися від емоційного болю.
Досвід сексуального насильства, фізичного насильства, вагової дискримінації та/або знущань. Дослідження показали, що люди з BED та іншими розладами харчування часто повідомляють про особисту історію жорстоких подій. 1

Як BED впливає на ваше здоров’я та самопочуття

BED походить від різних емоційних, фізичних та психологічних проблем та може спричинити їх. Зрештою, у вас можуть виникнути фізичні ускладнення, такі як:

Гіпертонія
Високий рівень холестерину
Хвороба серця
Діабет ІІ типу
Хвороби жовчного міхура
Втома
Біль у суглобах та м’язах
Артроз
Деякі види раку
Апное сну

Ви також можете відчувати психологічні та емоційні стани, які часто пов’язані з BED, зокрема:

Почуваєтеся погано щодо себе чи свого життя
Низька якість життя
Проблеми з функціонуванням на роботі, в особистому житті або під час спілкування
Тривога, депресія, біполярний розлад та розлад наркоманії

Де отримати допомогу та чого чекати

BED - це хвороба, яка вимагає правильного діагностування та лікування. Ви не вирішили хворіти на захворювання, але можете обратись за порадою та при необхідності отримати медичну допомогу, як тільки розпізнаєте симптоми. Залишаючись без лікування, BED може постійно погіршуватися і, в крайньому випадку, також може загрожувати життю.

Якщо у вас ще немає спеціаліста з охорони психічного здоров’я, спершу можна поговорити зі своїм лікарем первинної медичної допомоги. Опишіть симптоми переїдання та почуття, пов’язані з вашою поведінкою. Можливо, корисно скласти перелік симптомів, які ви відчуваєте перед призначенням. Не забудьте включити всю відповідну особисту інформацію, як-от будь-яку сімейну історію розладів харчової поведінки, серйозні стреси, останні зміни в житті та типовий режим харчування. На додаток до фізичного обстеження, включаючи тести, щоб оцінити, чи не страждаєте ви від фізичних наслідків запою, ваш лікар може задати питання щодо ваших щоденних харчових звичок, ваших думок, ваших думок і почуттів щодо ваги та зовнішнього вигляду. Не соромтеся обговорювати свої емоції, думки чи іншу інформацію, яка може здатися не пов’язаною із запоєм; важливо надати своєму лікарю повну картину вашого психічного та фізичного здоров’я.