Палео; БРАТИ; Дієта

дієта

Ніхто не хоче проводити тиждень вдома з клопом у шлунку.


Що ви можете зробити, щоб допомогти зцілитися?
Можливо, ви чули про дієту BRAT (банани, рис, яблучне пюре, грінки) як засіб для лікування діареї та нудоти. Це загальний спосіб лікування шлункового грипу, але він також використовується для інших причин шлунково-кишкового дистрессу, таких як харчове отруєння, інфекція або ранкова нудота.
Дієта BRAT була розроблена, виходячи з того, що найкращі продукти для розладу шлунку мають низький вміст жиру та нерозчинних клітковин, м’які, містять пектин та замінюють деякі електроліти. Існує безліч палео-дружніх продуктів, які теж відповідають вимогам, і вони можуть запропонувати додаткові харчові та лікувальні властивості, не передбачені оригінальною дієтою BRAT!