Палеопідхід - Сара Баллантайн (М’яка обкладинка) Ціль
Уже є цей продукт?
Зробіть знімок, щоб усі бачили!
Про цей предмет
Технічні характеристики
Опис
Палеопідхід це перша книга, що коли-небудь пояснює, як адаптувати дієту та спосіб життя Палео до повного одужання. Прочитайте, щоб дізнатись, чому продукти, що продаються як «здорові» - такі як цільнозернові, соя та молочні продукти з низьким вмістом жиру - можуть сприяти розвитку аутоімунних станів. Дізнайтеся, що ви можете їсти, щоб заспокоїти свою імунну систему, зменшити запалення та допомогти своєму організму самовилікуватися. Дізнайтеся, які прості зміни способу життя - разом із змінами в дієті - матимуть найбільше значення для вашого здоров’я.
Не потрібно турбуватися, що "поїздка на Палео" призведе до банкрутства або вимагатиме занадто багато часу на кухні, готуючи спеціальні страви. В Палеопідхід, Доктор Баллантайн надає поради фахівців щодо того, як легко та економічно зробити перемикач. Заповніть списки продуктів із стратегіями для повсякденного життя - як дотримуватися свого бюджету на харчування, де робити покупки, що вам потрібно, як максимально використати час на кухні та як харчуватися на вулиці - візьміть всі здогадки про те, що йде Палео. Прості стратегії коригування способу життя, включаючи невеликі кроки, які можуть суттєво змінити вас, проведуть вас через найважливіші зміни для підтримки зцілення.