Панчакарма Потужна ведична детоксикація Гея
Що таке Панчакарма?
Панчакарма - це корона в будинку скарбів Аюрведи. Аюрведа - цілісна система медицини, коріння якої в індуїзмі, яка наголошує на профілактичній та лікувальній терапії, а також на різних техніках очищення. В Аюрведе п'ять основних елементів - ефір, повітря, вогонь, вода і земля - проявляються в організмі як три різні переважні конституції, або доші. У кожної людини є одна доша, яка домінує, за винятком надзвичайно рідкісних випадків, коли три доші - вата, пітта та капха - мають рівний баланс.
Найкраща метафора для детоксикації панчакарми полягає в тому, що це подібно до заміни масла - для вашого тіла. Це споживання вашої дієти, обрізання її до найпоживніших продуктів - кухонного гарніру та топленого масла. Це детокс на "стероїдах", поєднуючи обмежувальну дієту зі специфічними масажними процедурами, відпочинком, йогою, медитацією, клізмами та травами. Подумайте про повне перезавантаження та оновлення системи.
Ідея панчакарми, яку також називають ПК, полягає в тому, щоб повернути тіло до його природного порядку і відновити дошичний баланс. Як правило, якщо переважаюча доша отримує вільне правління, а її уподобання дозволяють домінувати (в Айруведе це називається дошичним розладом), це порушує гармонію цілої істоти. Свідомість, травлення та елімінація - це впливає, і м’який протест починає розгортатися в організмі, створюючи основу для хронічних захворювань та погіршення здоров’я.
Повільно токсини накопичуються, поки травлення слабшає, створюючи ідеальний шторм для утримання токсинів - це посилює стійкість і ретельність протоколу ПК. Ви направляєте свій внутрішній Макбет вести війну з вашими невдоволеними дошами і оголошуєте "поза, прокляті [токсини]".
Чому люди беруться за такий проект? Тому що, незважаючи на суворість, ти почуваєшся так добре протягом і після. Уявіть, що метеоризму немає. Жодної відрижки. Відсутність травлення, точка. Ви починаєте відчувати своє тіло із задоволенням, ніби це добре змащена машина, якою вона є. Ви практично можете почути, як травлення мурчить.
Але щоб у вас не виникло спокуси зробити якусь версію панчакарми вдома, більшість експертів рекомендують робити ПК у професійному центрі, особливо вперше. Панчакарма налаштовується індивідуально з урахуванням конституції та специфічних розладів. Це процес, який вимагає пильного спостереження та нагляду.
Коли сприятливий час для ПК? За словами експерта з Аюрведи Джона Дуйяра, який часто розробляється з урахуванням зміни сезону, “я завжди відчуваю, що найкращий час для детоксикації або для того, щоб зробити Панчакарма - це коли у вас є час, щоб справді відпочити та відступити”.
PK набагато більш радикальний, ніж м’яке очищення, яке включає багато свіжовичавлених соків та сауну. Для ПК вам буде запропоновано пити топлене масло, піддавати животик щоденному замішуванню (абх'янга), приймати спеціальні трави, щоб викликати блювоту та елімінацію, і від'єднати світ від усього світу (відмовившись від телефонів, екранів і навіть книг). найкраще з ваших можливостей. А основою вашої дієти буде кухонне приладдя, ідеально збалансована суміш рису та бобових, злегка приправлена і приготовлена до запашної каші, розроблена так, щоб її було найлегше засвоїти.