Пангасіус з овочами та пшеницею рецепт Їжте розумніше США
Харчові цінності
| Вітамін А | 166,14 мг | (20768%) |
| Вітамін D | 0,59 мкг | (3%) |
| Вітамін Е | 0,9 мг | (8%) |
| Вітамін B₁ | 0,76 мг | (76%) |
| Вітамін B₂ | 0,26 мг | (24%) |
| Ніацин | 13,79 мг | (115%) |
| Вітамін B₆ | 0,28 мг | (20%) |
| Фолат | 102,81 мкг | (34%) |
| Пантотенова кислота | 1,54 мг | (26%) |
| Біотин | 0,57 мкг | (1%) |
| Вітамін B₁₂ | 4,15 мкг | (138%) |
| Вітамін С | 10,48 мг | (11%) |
| Калій | 1213,1 мг | (30%) |
| Кальцій | 184,64 мг | (18%) |
| Магній | 64,41 мг | (21%) |
| Залізо | 4,94 мг | (33%) |
| Йод | 0,01 мкг | (0%) |
| Цинк | 1,36 мг | (17%) |
| Насичені жирні кислоти | 1,11 г. | |
| Холестерин | 104,43 мг |