Пані, це я як; м, і мою талію схопили, і ти теж можеш! Посібник з фітнесу BodyBoss
* Це спонсорований допис від імені BodyBoss, але всі думки та думки - це мої власні *
Останні пару років я не надто захоплювався своїм тілом. Після того, як у мене був JB (4 роки тому), я годувала його 18 місяців, втратила всю вагу вагітності і виглядала і почувалась чудово. Оскільки він був і є моєю єдиною дитиною, я думав, що врятувався від страшного тіла після народження дитини. Я також був досить активним, гуляючи до та із залізничного вокзалу, щоб працювати 5 днів на тиждень.
Швидко вперед до сьогоднішнього дня, і все набагато інакше. Зараз я штатний підприємець, працюю вдома і харчуюся через шоколадні пироги Cheetos та Hershey саме тому. Мені пощастило відносно, оскільки у мене, природно, високий обмін речовин, але я все одно набрав певної ваги, і я взагалі відчуваю себе, ну, не так вже й добре. Я весь час втомлююся, я досить регулярно вириваюся з місця, і я часто дратівлива.
Тож, коли люди з BodyBoss зв’язались зі мною, щоб спробувати їхній 12-тижневий план тренувань, “Кінцевий посібник з фітнесу”. Я подумав: "чому ні?" Я відчуваю себе пекло, і моє тіло не зовсім там, де я хочу, щоб воно було, то як би це могло бути погано?
Це кілька моїх попередніх фотографій. Я знаю, про що думають деякі з вас: "що вона мала втратити?" Але, повірте, моєю основною причиною випробування цієї програми було відчуття кращого ставлення до себе психічно та фізично. Яким би «худим» хтось не здавався, це не означає, що ця людина здорова чи щаслива. Я знаю, що не був.
Ви повинні пам’ятати одне, що я НЕ тренуюча людина. У мене є членство в спортзалі протягом багатьох років, і я ніколи цим не користуюсь. Я намагався скасувати його мільйон і один раз, але Андре (мій чоловік) завжди переконує мене підтримувати його активним. Що й казати, я не покладав великих надій на свою прихильність до цього процесу розробки, але я це зробив!