Папа відмовляється від макаронних виробів Деякі експерти кажуть, що це потрібно робити для гламуру для схуднення
Як повідомляється, італійські документи просили папу Франциска звільнити спагетті та равіолі для боротьби із набором ваги (експерти з охорони здоров’я також пропонують йому робити заходи частіше). Зараз. Немає нічого поганого в тому, щоб час від часу з’їдати тарілку макаронних виробів - як і більшість продуктів, все пов’язано з помірністю, - тому лікарі запропонували йому відмовитись від улюбленої їжі лише раз чи два на тиждень. (І ця рекомендація пов’язана не лише з недавнім збільшенням ваги; вона також допомагає зняти втому від його напруженого поп-графіку.) Макарони завантажені вуглеводами, і це не обов’язково погано - особливо якщо ці вуглеводи складні вуглеводи замість простих (подумайте: із наповнених клітковиною цільних зерен). Але якщо макарони рясно заправити вершковими або здобними соусами, завантажити хлібними фрикадельками та/або сильно залити їх сиром, калорії можуть швидко накопичуватися - все це призводить до можливого збільшення ваги, і це боїться просто після обіду - must-nap-itis. Якщо ви фанатик макаронних виробів і вам потрібно насичуватися більше декількох разів на тиждень, є кілька альтернатив, які настільки ж приємні, як і справжня угода, але пропонують додаткове харчування: кабачки із спагетті (завантажте їх помідорами, базиліком,
Як повідомляється, італійські документи просили папу Франциска звільнити спагетті та равіолі для боротьби із набором ваги (експерти з охорони здоров’я також пропонують йому частіше займатись фізичними вправами).