Велотренажери та ролики - (Посібники; Кращі вибори) - З 2020 року
Який вибрати - велотренажер чи ролики? Давайте проаналізуємо плюси і мінуси обох.
Їхати на велосипеді - це весело! Якщо ви коли-небудь їздили на одному, ви можете це засвідчити. Однак у велосипеді багато великі переваги які виходять за межі розваг.
Але що робити, коли погода не підходить для катання на вулиці?
Цілком очевидно, що існує безліч причин, чому вам слід їздити на велосипеді. Зрозуміло, що їзда на велосипеді - це форма вправ, і те, що ви маєте намір, ніколи не можна недооцінювати. Верхова їзда - це в основному аеробна діяльність; це означає, що ваше серце, легені та судини беруть участь у тренуванні.
Він ідеально підходить для формування вашої серцево-судинної форми і може виконуватися людьми різного віку, починаючи від дитинства, закінчуючи дорослими і аж до старості, коли хворі суглоби не дозволяють робити більш стресові форми фізичних вправ.
Більше того, враховуючи навколишнього середовища та його мешканців, Ви помітите, що їзда на велосипеді не завдає шкоди природі, оскільки не викидаються забруднюючі вихлопні гази і не витрачається нафта чи газ.
Давайте перевіримо найкращі велотренажери та ролики на ринку.
Тренажер для критого велосипеду
Іноді вам не хочеться кататися на вулиці. Всім відомо, що поживна дієта та фізичні вправи необхідні для підтримки здорової ваги. Але що станеться, якщо ви не хочете отримувати членство в оздоровчому та фітнес-центрі і віддаєте перевагу вправам вдома?
Тренажер для тренувань у приміщенні може бути цінним інструментом у такому випадку, особливо взимку. Чи знаєте ви, що це дозволяє їздити всередину стільки часу, скільки ви робите це на вулиці?
Так! Ви можете перетворити дорожній велосипед на тренажер для приміщення, встановивши велосипед на тренажер; можливо, вам більше ніколи не знадобиться особистий тренер, який би кричав на вас, щоб продовжувати бігати на тому самому місці. Якщо ви брали участь у конкурентній їзді на велосипеді, настав час взяти свого тренера для велосипедів у приміщенні. Як тільки ви придбаєте його, ви зможете сісти на свій велосипед і кататися скільки завгодно довго, не зважаючи на погоду. За допомогою тренера ви можете відчути катання по дорозі без мінусів.
Як налаштувати велосипедний тренажер і їздити на одному (простіший спосіб)
Вибираючи велотренажер, ви можете вибрати один із трьох основних типів. Ви можете піти на рідинний тренажер, вітряний тренажер або магнітний тренажер. Буквально тренажер для рідини використовує камери опору рідини, які утримуються разом маховиком, підключеним до ролика, на якому спирається велосипедна шина. Тренажер для рідини тихіший у порівнянні з магнітними або вітровими.
Переваги та недоліки велосипедного тренера:
+ Може читати книгу, дивитися телевізор тощо під час тренувань
+ Простіше налаштувати
+ Не потрібно вчитися користуватися
- Не покращить ваш баланс
А зараз настав час розповісти вам, які найкращі велотренажери та ролики?
Подивимось найкращі вибори.
Найкращий велотренажер: Saris Fluid2 Smart оснащений
Вибір найкращого тренажера в приміщенні на ринку було непростим завданням. Але ми змогли це зробити, розглянувши кілька простих фактів і зробивши порівняння.
Наш вибір найкращого тренера, якого ви можете отримати зараз, - це велотренажер Saris Fluid2 Smart Equipped. Окрім того, що ви зробили роботу і дали вам чудове тренування, це також виглядає пристойно добре.
Це тренажер на основі стійкості до рідини, який допомагає зменшити шум, але також полегшує підтримку постійної потужності. Він сидить на чотирьох широких ніжках, що робить цей тренажер дуже стійким. Вам не потрібно турбуватися про падіння і зав'язування себе у вузол, коли ви встаєте, щоб накачати ці вати.
Великою перевагою цієї моделі Saris є те, що вона постачається з монітором швидкості та тактової частоти. Він може підключатися до більшості навчальних програм, включаючи Zwift, TrainerRoad та Rouvy, тому ніколи не було простіше відстежувати ваш прогрес та статистику. Це дозволить вам проводити структуровані тренування в приміщенні та підтримувати хорошу форму. Звичайно, він підключається через ANT + та Bluetooth.
Важливою причиною того, чому Saris Fluid2 є нашим вибором найкращого тренера, є те, що він сумісний майже з усіма велосипедами. Його 2-дюймовий опорний ролик можна відрегулювати на колеса 26 ”, 27”, 650b, 700c та 29 ”. Тому, незалежно від того, їдете ви на гібриді, MTB чи дорожньому велосипеді, ви можете тренуватися протягом усього зими на цьому поганому хлопчику.
Найголовніше, що ваші сусіди та члени вашої родини не викинуть вас разом з тренером, оскільки рівень шуму на 20 миль/год становить лише 64-68 децибел. Вага всього 21 фунт, тому ви можете легко прибрати його, коли він не використовується.
Підводячи підсумок, придбавши велотренажер Saris Fluid2, ви отримаєте міцний внутрішній тренажер, легкий, простий в обслуговуванні та досить тихий. Він відстежує ваш такт і швидкість, і його можна використовувати з усіма велосипедами, які у вас є, або ви плануєте придбати. Це дуже добре.
Критий велосипедний ролик
Велосипедні ролики - це різновид велотренажерів, що дозволяють їздити на велосипеді в приміщенні не рухаючись вперед. Велосипедний ролик зазвичай виготовляється з трьох циліндрів, барабанів або «роликів» (два для заднього колеса і один для переднього), поверх яких спирається велосипед.
Один із задніх роликів з'єднаний з велосипедом. Під час кручення педалей ви їдете, як зазвичай, але залишаєтесь на тому ж місці. Відстань між велосипедними роликами зазвичай можна регулювати відповідно до колісної бази велосипеда.
Ролики рідини
Рідинні ролики - це тип роликів, де вода використовується для створення опору під час їзди. Вони в основному розроблені, щоб запропонувати дуже подібну криву потужності до кривої потужності та їй підходять працюючи над спринтами, практикуючи свої часові спроби та збільшуючи потужність. Ви можете налаштувати опір, щоб отримати легку або важку зарядку.
Це відрізняється від катання на свіжому повітрі, де вам також потрібно подумати про свою стабільність та безпеку. Більше того, якщо ви зафіксуєте велосипед на тренажері, затискачі можуть подряпати та/або пошкодити важелі швидкого вивільнення. Крім того, затискання на тренажері може призвести до того, що ваша задня шина дуже швидко зношується. Тому, якщо ви їдете на тренажері, обов’язково використовуйте деякі дешеві та довговічні шини, щоб ви не зіпсували та не пошкодили своїх добрих.
З іншого боку, на вашому велосипеді немає зайвого зносу при катанні на роликах; єдиний контакт - це між вашими шинами та гладкими роликами. Там немає додаткового тиску, а поверхні гладкі, тому ролики набагато легші на ваших шинах, ніж їхати на вулиці або на тренажері.