Патрік Магомес; Дієта; План тренувань; Людина багатьох
Дієта та план тренувань Патріка Магомеса
Більше, ніж людина з дієтою та планом тренувань, Патрік Магомес - це відверта сенсація НФЛ. Син колишнього глечика MLB, він приєднався до команди Канзас-Сіті в 2017 році і став їхнім початковим захисником наступного року. З тих пір він є живою легендою, отримавши нагороди MVP, рекордну статистику, трофей Super Bowl та вигідний контракт.
Яким би вродженим він не був, Патрік Магомес ретельно тренується і практикує здоровий спосіб життя. Він отримує допомогу у відділі дієт від давньої подруги Бріттані Метьюз, відданої фітнес-виродки. Персональний тренер Боббі Страуп заповнює прогалини, що залишилися, шляхом цілеспрямованих тренувань.
Поєднайте все це, і ви отримаєте план дієти та тренувань Патріка Магомеса, що призводить до чудової мускулистої статури. Навіть у міжсезоння культовий захисник не сутулиться, коли справа стосується тренувань та фітнесу. Простіше кажучи, чоловік завжди піднімається, і це окупається буквальним чином і в переносному. Ось деякі секрети його постійного успіху.
План дієти Патріка Магомеса
Згідно з останніми повідомленнями, 6'3-дюймовий Патрік Магомес важив приблизно 230 фунтів з моменту першого підписання контракту з начальниками в 2017 році. Однак не приймайте це, щоб означати, що він не зазнав фізичних змін протягом свого відносно короткого кар'єра. Навіть сьогодні він продовжує допрацьовувати свою фігуру, викручуючи чисті м’язи з будь-якого затяжного дитячого жиру.
Як можна було підозрювати, дієта відіграє важливу роль у прогресі Магомеса. Більш того, він робить вибір здорового харчування, щоб бути у найкращій формі цілий рік. Самовдосконалення залишається на першому плані його розуму, і це, безумовно, спонукає його досягати контрольних показників.
Коли його запитали про його фітнес-амбіції у 2019 році, Магомес відповів: "Я думаю, що найбільше для мене (було) навчитися їсти краще, навчитися забирати закуски, цукерки, десерти, все таке і просто зосередитися про те, як я харчуюся і як я так дбаю про своє тіло ".
Далі він сказав: «З точки зору їжі я благословенний тим, що моя подруга харчується, тому вона допомагає мені в цьому - вона (про) придатність. Я просто намагаюся усунути деякі шкідливі страви, фаст-фуд, продукти, які не підходять для вашого організму, і не допомагають вам отримати від цього максимум користі. Я прискіпливий пожирач, але все-таки намагаюся їсти такі корисні речі, як курка, лосось та всі інші речі, які мені дуже подобаються ".
Потенційно беручи до уваги інші спортивні дієтичні плани, Патрік Магомес, як правило, їсть чотири-п’ять прийомів їжі на день. Після сніданку та обіду він розподіляє свої обіди, щоб «переконатись, що (він) не їсть занадто багато часу», щоб цитувати його безпосередньо. Кажуть, він не вважає калорій та закусок на таких фруктах, як полуниця, апельсини та яблука.
Відомо, що Махомес також є великим шанувальником кетчупу. І коли ми говоримо про величезного шанувальника, ми маємо на увазі ВЕЛИЧЕЗНИЙ ФЕН. Він не тільки поклав приправу практично на все, але навіть співпрацював із Hunt’s у програмі Best Ever Ketchup. Розмірковуючи про партнерство, він одного разу заявив: "Я просто сподіваюся, ми продовжуємо знаходити різні способи розширити мою любов до кетчупу".
Відхиляючись від “здорових речей”, таких як курка та лосось, Махомес подає стейк (з кетчупом), мак та сир (з кетчупом) та Whataburger. Його також помітили, як час від часу розливає пиво. В іншому випадку можна припустити, що він приймає поради своєї дівчини, вживаючи нежирні білки та іншу корисну їжу.
План тренувань Патріка Магомеса
Виходячи далеко за межі регулярного сезону НФЛ, режим тренувань Патріка Маомеса перебуває у стані постійного прогресу. Він також розуміє важливість сну і робить його фундаментальним аспектом свого загального способу життя. Не секрет, що він щось задумав, оскільки належний обсяг сну пов’язаний з оптимальним здоров’ям як фізичного, так і психічного різноманіття.