Paul s Review of Adler Thermae Spa Resort in Toskana - Health and Fitness Travel
Вести здоровий спосіб життя під тосканським сонцем в Адлерських термах.
Що таке Адлерські Терми?
Побудований 10 років тому в маленькому селищі Баньо Віньоні в Тоскані, за 2 години їзди від аеропорту Пізи або Риму та в 40 милях на південь від Сієни, спа-готель Adler Thermae Spa & Relax Resort представляє типову тосканську віллу з м'яким кремовим інтер'єром до насиченого зеленого кипарису дерева, справжньою особливістю яких є цілющі термальні джерела. Розкішний оздоровчий спа-центр прекрасний з прекрасним видом на тосканську сільську місцевість. Adler Thermae пропонує цілий ряд оздоровчих програм від детоксикації, аюрведи, балансу ваги до йоги, фітнесу, антивікового та антистресового.
Курорт
Сучасний розкішний курорт на 90 номерів, який справді схожий на справжній тосканський будинок, тому ви відчуваєте, що в'їжджаєте в старий готель із шармом і характером. З готелю відкривається панорамний вид на долину д’Орча, звідки можна насолодитися терасою приватної кімнати або одним із термальних басейнів з підігрівом. Я маю віддати належне їх архітекторам, двом братам з Австрії та Італії на ім’я Ганспетер та Уго Деметцу за те, що вони створили щось вражаюче візуально - місце, яке завжди залишиться в моїй пам’яті.
Пол за сніданком з видом (зліва) Тренажерний зал на відкритому повітрі (праворуч)
Перші враження
Виїзд на піднятий під’їзд із кипарисами, а потім під тунель, щоб увійти до входу у внутрішній дворик, щоб вас привітали привітні та доброзичливі працівники консьєржа. Щойно ви заходите на ресепшн, виникає справжня заспокійлива та розслаблена атмосфера, яку не завжди легко знайти у багатьох готелях; дуже мало хто у світі привертає мою увагу відразу після прибуття так само, як і Адлер Терми.
Оздоровчі та фітнес-заходи
Найбільше вранці я насолоджувався йогою (щоденні заняття о 8 ранку) разом із вчителями Тушаром та Бабу. Спробуйте йогу в термальній воді, оскільки вона настільки бадьорить і лікує. Програма спорту та фітнесу в Адлері пропонує цілий ряд занять та занять: від скандинавської ходьби до гідробайка, TRX Basic & Advanced, пілатесу, розтяжки, живота та тренажерного залу. Я також спробував нове тренування під назвою Staby (варто спробувати); заняття з фізичних вправ для зміцнення м’язів верхньої частини тіла за допомогою спеціальної стійки.
Якщо ви обираєте програму Fusion Fitness, ви можете насолодитися індивідуальним варіантом із особистим тренінгом, таким як спалювання жиру, приватна йога, тренування з гольфу, постава та динамічна гімнастика, тренажери для пілатесу та загальна підготовка, а також спа-процедури; ідеально підходить для тих, хто хоче відпочити у фітнесі.
Включені екскурсійні екскурсії в Адлері для їзди на велосипеді та піші прогулянки були головним моментом; у літній програмі передбачено 5 різних пішохідних турів та 4 гірськолижні велосипедні тури на тиждень (інтенсивності від 22 км до 50 км), з можливістю ознайомитися з околицями, тому не забувайте про свою камеру. Я також був вражений гірськими велосипедами, які були чудовими, і всі екскурсії дають можливість підтримувати фізичну форму, переживаючи прекрасні пейзажі та культуру. Якщо ви любите бігати, спробуйте пробний біг на 13,5 км, а також є відкритий спортивний майданчик для футболу, волейболу, баскетболу та бадмінтону.
Пол робить тренування Staby
Термальні басейни та каюти
Головною визначною пам'яткою курорту є термальні басейни (ви не можете їх пропустити), з різними приватними садами та зонами відпочинку на двох поверхах з водними ліжками. Тут розміщені різні різні природні басейни з підігрівом з різним ступенем температури та міцності струменів із цілющими мінеральними водами на основі солі (деякі із сильними водними басейнами).
Головний басейн, який з’єднується з порогами, - це місце, де ви можете щодня брати участь у підводних гідроциклах; веселе альтернативне тренування, яке робить менший тиск на м’язи. Канал Дикої річки - це місце, де сильно течуча вода створює відчуття річки, що тече (мені це сподобалось). Спробуйте підземну соляну печеру, в якій ваше тіло плаває під шум проточної води - це було так розслаблююче. Всі інші каюти фантастичні: справжня фінська сауна з оливкового дерева на березі озера, а також соляні та трав'яні парильні та турецька лазня у зовнішньому гроті. Після обіду у всіх різноманітних басейнах та кабінках я відчув відчутну енергію та розслабленість.