Переглянути архів, Хіропрактика сюрпризу Хіропрактика Сюрприз Мануальна терапія Арізона 85374
Вийди з дому
Завдяки Covid-19 та наслідкам змін у нашій повсякденній діяльності, багато хто з нас проводить більше часу в приміщенні електроніки або перед нею, і менше часу на дослідження та життя. Дітям та підліткам встановлено статую перед телевізорами, які займаються у Fortnite Battle Royales. Мами і тати не відстають, переживаючи Netflix і з’їдаючи останній доступний байт загальної пропускної здатності свого району. У ці часи не будемо забувати, як жити, рухатися, досліджувати. Якщо ви зійшли з розуму, якщо ви застрягли в приміщенні, споживаючи велику кількість пропускної здатності, ми радимо вам відпочити від усього цього важкого потоку укусів та байтів і витратити трохи часу, щоб насолодитися життям. Вийди з дому. Накиньте маску і прогуляйтесь, побіг, біг або катайтеся. Подивіться на птахів, білок, порахуйте хмаринки, сонце. Будьте в безпеці, соціальна дистанція, але пам’ятайте, що потрібно виходити з дому!
Споживання алкоголю отримує довго необхідне скорочення
Починаючи з 1990 року, американські дієтичні рекомендації рекомендують щодня не більше двох алкогольних напоїв для чоловіків та одного напою для жінок. Однак через 30 років це має змінитися. Комітет експертів, відповідальний за ці вказівки, зараз рекомендує як чоловікам, так і жінкам обмежувати споживання алкоголю максимум одним напоєм на день. Основною причиною цієї зміни є зв’язок з раком. На думку дослідників, споживання алкоголю є третьою за частотою причиною запобігання раку, крім куріння та ожиріння. Важливо також, що люди розуміють, що ці рекомендації не рекомендують дорослим випивати один алкогольний напій щодня. Натомість рекомендації призначені для тих, хто вже вживає алкоголь, щоб переконатись, що вони не потурають, оскільки дані показують, що це збільшує ризик смерті. Насправді експерти комітету зараз явно не рекомендують вживати алкоголь з будь-якої причини.