Перейти до запобігання зеленому чаю
3 страви, які ви повинні пити
Зелений чай може бути серцебиттям у світі здоров’я, але нещодавні дослідження показують, що він не стане королем надовго.
У ході невеликого клінічного дослідження іранські дослідники виявили, що учасники, які протягом чотирьох тижнів пили чай з гибискуса після кожного прийому їжі, спостерігали зниження артеріального тиску на 44%, на 4% більше, ніж тих, хто п'є зелений чай.
Дослідники вказують на максимізуючі властивості оксидів азоту, які сприяють розширенню кровоносних судин, як найбільш вірогідну причину результату, у своїй роботі, опублікованій у журналі "Дієтичні добавки". Зрештою, ці значні зниження як систолічного, так і діастолічного артеріального тиску не могли остаточно закріпити за режимом чаю в цьому конкретному дослідженні, але експерти в цій галузі кажуть, що гібіскус є прихованою перлиною здоров'я.
"У попередніх дослідженнях на гібіскусі спостерігався значний вплив на кров'яний тиск, а також позитивні зміни в рівні холестерину та тригліцеридів, що є мірою ризику серцевих подій", - говорить Кевін Спелман, доктор філософії, лікар-травник та дослідник Національного інституту охорони здоров'я. "Гібіскус зараз виглядає дуже добре".
Але Гібіскус не єдиний, хто має здоровий момент уваги: з-за тіні зеленого чаю також з’являються чорнобривці та ромашка. Сербські вчені нещодавно хімічно оцінили наслідки боротьби з раком чаю календули (він же чорнобривці) та ромашки. Що вони виявили: обидва варення атакували злоякісні клітини, але чай з календули був видатним. Це не тільки вибило неприємні клітини, особливо ті, що пов’язані з меланомою, раком шийки матки та хронічним лейкозом, але і не знищило здорові клітини крові, згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Phytotherapy Research.