Перервні заняття постом та спіном, приведені до цієї людини; s Трансформація втрати ваги у 90 фунтів
У процесі він скинув майже 90 фунтів.
Джаред Склар дуже добре знає, що кохання може зробити для вашої талії. Хоча в молоді роки він був спортивним - грав підлітком у бейсбол і хокей - 27-річний хлопець із Лос-Анджелеса все це відкинув, коли знайшов любов. Люблю багато людей там у нових стосунках, він замінив здорові звички на вечерю, відпочиваючи всередині телевізора та маючи всі інші мотивації.
Лише одного разу Склар відкрив холодильник і побачив, як на нього дивляться кілька коробок з піцею, разом із вагою 285 фунтів, і він вирішив, що настав час змінитись. І зміни він зробив - аж до 198 фунтів.
Натисніть тут, щоб проголосувати
"Те, що призводить до мого набору ваги, - це лінь і просто не дуже мотивована", - говорить Скляр. "Я щойно розпочав стосунки зі своєю дівчиною, і нам якось стало" комфортно ", просто залишаючись і їсти піцу кілька разів на тиждень".
Крім коробки, Скляр також переживав загальне нещастя зі своїм станом здоров'я та фізичної форми. "Це було постійне збентеження, навіть носити футболку на публіці, і усвідомлення того, що мій одяг не стискався, я ставав більшим", - каже він.
Окрім любовних кілограмів і щільних футболок, збільшення ваги також надзвичайно насторожило Склара через його сімейну історію: двоє його дядьків померли після серцевих нападів у тридцяті роки, а його дідусь помер у середині шістдесятих від серцевого нападу.
У жовтні власний батько Склара переніс екстрену операцію шунтування, оскільки у нього була дев'яностовідсоткова блокада однієї з артерій. На щастя, його батько пройшов це, але побачивши, що з ним може статися, Склар поклявся ніколи цього не забувати. Тож він пішов до своєї дівчини і попросив її допомоги.
"Хоча ми маємо різні стилі і не ходимо разом у спортзал, ми робимо компліменти одне одному", - говорить він. «У той час вона була зосереджена на тому, щоб відвідувати тренажерний зал, тоді як я не погодився і запропонував нам почати їсти краще. Зрештою, ми просто впали в думку, що якщо ми дійсно хочемо бачити результати, нам потрібно повністю змінити свій спосіб життя ".