Перетворення посмішки в галузі освіти пацієнтів у штаті Стаффорд В.А.

Давно відомо, що повноцінне харчування та збалансована дієта - це один із найкращих засобів захисту здоров’я порожнини рота. Забезпечення організму необхідною кількістю вітамінів і мінералів допомагає вашим зубам і яснам, а також імунній системі залишатися міцними та запобігати інфекціям, загниванню та хворобам.

Шкідливі кислоти та бактерії у роті залишаються поза споживанням їжі з високим вмістом цукру та вуглеводів. Сюди входять газовані напої, деякі види фруктових соків та багато видів крохмальних продуктів, таких як макарони, хліб та крупи.

Харчування та зуби дітей

Хороші харчові звички, які починаються в ранньому дитинстві, можуть суттєво забезпечити міцне здоров’я порожнини рота протягом усього життя.

Діти повинні їсти продукти, багаті кальцієм та іншими видами мінералів, а також здоровий баланс таких основних груп продуктів харчування, як овочі, фрукти, молочні продукти, птиця та м'ясо. Фторидні добавки можуть бути корисними, якщо ви живете в громаді без фторованої води, але спочатку проконсультуйтеся з нашим офісом. (Майте на увазі, що цукор міститься навіть у деяких видах приправ, а також у фруктах і навіть молоці.)

---