Перевага; Здорові жири; Білкові батончики - Форуми новин про фіброз легенів
Як пацієнт, який живе з ідіопатичним легеневим фіброзом (ІПФ), я намагаюся бути свідомим того, щоб добре харчуватися і робити фізичні вправи, наскільки я можу. Тим не менш, фізичні вправи, крім простого вигулу моєї собаки, стають набагато складнішими, оскільки моя хвороба прогресує, тому збалансоване харчування для мене ще важливіше як частина здорового способу життя.
В результаті кількості ліків, які я приймаю, іноді я боюся з апетитом, але знаю, що мені потрібно їсти, щоб дати своєму тілу енергію, необхідну для проживання кожного дня. З мого початку прийому мого антифіброзного препарату мої смакові рецептори «відключаються», і є певні смаки, які я більше не насолоджуюсь, та інші смаки у надмірних для мене продуктах, таких як натрій. Я намагаюся з’їсти найбільше за сніданком, і я знаю, що багато хто з вас може до цього ставитись. Ще в липні я написав тему на форумі про харчові переваги, коли ми боремось їсти, і багато хто з вас поділився, що ви також боретесь з апетитом, оскільки отримали діагноз IPF.
Будь ласка, запиши: Я не можу/не можу схвалити ці бари, але я хотів поділитися здоровим протеїновим баром, який мені подобається, оскільки нарешті я знайшов для сніданку щось ситне і відносно корисне для мене, і я думав, що це може допомогти і вам! Хороші жири Сьюзі (відомі в США як “Добрі жири”) - це кето-фреш, і вони дотримуються нової дієти “з високим вмістом корисних жирів, низьким вмістом вуглеводів та рафінованого цукру”, яка зараз дуже популярна. Насправді, нещодавно я говорив зі своїм дієтологом з питань трансплантації про протеїнові батончики, і вона сказала, що вони є одними з найкращих на ринку для мене та моїх проблем зі здоров’ям зараз (Будь ласка, проконсультуйтеся з власною медичною командою, якщо ви хочете знати, чи корисні вони і для вас).
Розмовляючи зі своїм дієтологом про білкові батончики загалом, вона, звичайно, схвалила їх за те, що вони захопили гамбургер або шматочок піци на перекус, але вона виділила кількість консервантів, які можуть входити до складу білкових батончиків. Якщо задуматися, багато з них можуть бути на полиці місяцями поспіль, що змушує мене задуматися, що в них є. Батончики Suzie’s Good Fats мають відносно швидкий термін придатності і насправді найкращі на смак у холодильнику, оскільки першим інгредієнтом у них є суміш корисних жирів (олій тощо). Вони також досить солодкі, щоб задовольнити мою тягу вночі, що заважає мені тягнутися до нездорової закуски! Вранці я люблю батончики з арахісовим маслом (з холодильника/морозильної кави) разом із кавою, оскільки за текстурою схожа на трюфель завдяки суміші жирів, і вони тануть у роті.
Знову ж таки, я не можу схвалити цей продукт, але я знаю, що я скористався іншими корисними рецептами та продуктами, якими обмінюються на цьому форумі, тому я подумав, що повідомлю іншим про ці бари. Вони справді були для мене чудовими; дозволяючи мені захотіти снідати ще раз, і даючи мені здорову перекусити їжу, щоб допомогти задовольнити мою тягу до ласунів. Мені також подобається, що я впізнаю інгредієнти цих батончиків, і що мій дієтолог каже, що зараз це хороше рішення для мене.