Бігун з макаронами з одним горщиком; s Світ

Проста їжа з гарною сумішшю вуглеводів та білків

горщиком

Цей простий прийом їжі з гарною сумішшю вуглеводів та білків, поряд із 70 відсотками норми DV для вітаміну С, добре працює на будь-якому етапі тренувань. З’їжте залишки, щоб заправитись після обіду.

1/2 коробки паста Penilla Barilla Plus
2 столові ложки оливкової олії
2 зубчики часнику, дрібно нарізані
4 склянки заморожених овочів для смаження (брокколі, цукровий горошок, соя, червоний перець, цибуля, водяні каштани)
8 унцій вареної темно-білої м’ясної курки