Переваги рослинних білків; Відьма-кулінар
Важко знати, якій компанії довіряти, особливо коли їжа надходить у формі порошку, і ви не можете побачити справжні інгредієнти. Я був так схвильований, коли виявив білкові порошки Сано, які не містять глютену, веганські, органічні (.) І виготовлені з використанням стійких продуктів та методів. Їх порошки містять дивовижне співвідношення білка до калорій, з 20 г білка на порцію! Це таке полегшення, якщо знати, що незалежно від того, що ви їсте протягом дня, доповнення білковими порошками Сано гарантує, що ви отримуєте достатньо білка через найкращі веганські джерела. Мені пощастило знати засновника компанії та з перших вуст почути цінності та етос, що стоїть за продуктами. Порошкові рослинні білки - це велика частина світу фізичних вправ, але, як людина, яка має хронічні проблеми зі здоров’ям, я на власні очі бачу, яку різницю вони мають для когось із порушеною системою.
Факти рослинного білка
Організм не зберігає білок, тому важливо щодня отримувати достатню кількість їжі
Амінокислоти - це будівельний матеріал білка, і коли організм перетравлює білки в продуктах, вони розщеплюються на амінокислоти. Різні амінокислоти потрібні для різних дій і в основному кожного обмінного процесу в організмі. Ось чому важливо потрапляти в "повні" джерела білка. М'ясо та молочні продукти вважаються повноцінними білками, тоді як у рослинах часто не вистачає однієї або декількох амінокислот, саме тому вживання комбінації різних білків на рослинній основі є ключовим фактором для надходження всіх необхідних нам амінокислот.
Але вживання п’яти різних видів бобових та рослин у достатньо великих кількостях щодня страшно і для деяких може бути важко для шлунку. Але рослинні білкові порошкові суміші допомогли мені вживати щодня достатню кількість білка.