Переваги та використання ефірної олії грейпфрута

Кеті Вонг - дієтолог та оздоровчий фахівець. Її роботи регулярно публікуються в таких засобах масової інформації, як First For Women, Жіночий світ та Natural Health.

Лана Батнер, штат Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, є сертифікованим лікарем-натуропатом та ліцензованим акупунктуром у Нью-Йорку.

Ефірна олія грейпфрута - це різновид ефірної олії, яка зазвичай використовується в ароматерапії. Виходячи з шкірки плодів цитрусових парадізів, прихильники припускають, що вдихання пікантного запаху олії може допомогти вам підняти настрій та запропонувати різноманітні переваги.

Ефірна олія грейпфрута містить ряд сполук, які, як вважають, зміцнюють здоров’я, таких як лімонен.

Як це працює

В ароматерапії вважається, що вдихання аромату ефірної олії грейпфрута (або всмоктування ефірної олії грейпфрута через шкіру) передає повідомлення в область мозку, що бере участь у контролі емоцій.

Відома як лімбічна система, ця область мозку також впливає на нервову систему. Прихильники ароматерапії припускають, що ефірні олії можуть впливати на ряд біологічних факторів, зокрема:

Частота пульсу
Рівні стресу
Кров'яний тиск
Дихання
Імунна функція

В ароматерапії ефірна олія грейпфрута зазвичай використовується для:

Вугрі
Застуда
Депресія
Втома
Похмілля
Головні болі
Реактивне відставання

Ефірна олія грейпфрута також використовується для зменшення стресу, стимулювання кровообігу, підвищення енергії, підвищення настрою та поліпшення травлення.

Зазначено, що ефірна олія грейпфрута використовується як інгредієнт засобів особистої гігієни для лікування жирного волосся та шкіри.

Переваги

Хоча дуже мало наукових досліджень перевіряло ароматерапевтичну силу ефірної олії грейпфрута, деякі попередні дослідження показують, що олія може запропонувати певні переваги.

Наприклад, дослідження на щурах, опубліковане в „Brain Research”, показало, що вдихання аромату ефірної олії грейпфрута стимулює активність у симпатичній нервовій системі, що активує реакцію організму „бийся чи біжи” на стрес. U