Періодичне голодування Суперечливе харчування, яке люблять знаменитості

Дженніфер Еністон є на борту, але ти повинен бути?

14.09.20 від StarsInsider

люблять

Якщо ви рідкісна людина, яка не чула про періодичне голодування, це, по суті, дієтичний метод планового голодування, обмежуючи споживання їжі меншою частиною дня. Це одна з найгарячіших тенденцій зараз, особливо серед знаменитостей - багато хто з них стверджують, що це допомогло їм скинути набридливу вагу.

Але, оскільки ця дієта легко зводиться до того, щоб просто голодувати собі контрольовану кількість кожного дня, багато людей мають тверді думки проти примхи. Знову ж таки, люди, які беруть участь у ІФ (періодичне голодування), стверджують, що це здоровіша альтернатива, яка може похвалитися багатьма іншими перевагами.