Персик проти сливи
Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?
Детальне порівняння персика та сливи. Де більше калорій?
З першого погляду це видно у персику менше калорій, ніж у сливі.
Персик має 39 ккал на 100 г, а слива 46 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 18%.
У персику та сливі найбільше калорій надходило з вуглеводів.
персик або слива - де більше поживних речовин?
- Калорії: слива - На 18% більше, ніж у персику.
- Вуглеводи: слива - На 20% більше, ніж у персика.
- Жир: слива - На 12% більше, ніж у персика.
- Харчові волокна: персиковий - На 7% більше, ніж слива.
- Білок: персиковий - На 23% більше, ніж сливи.