Персональний тренінг AFAA; АСТРАЛЬНА ФІТНЕС

ЩО ЦЕ?
Сертифікація особистого тренера AFAA призначена для того, щоб забезпечити тих, хто прагне стати персональним тренером, компетенціями, необхідними для розробки безпечних та ефективних програм вправ для, здавалося б, здорового населення.

Ця повністю акредитована (як іспит *, так і програма **) та визнана у всьому світі програма сертифікації завершується триденним семінаром із сертифікації. За сприяння досвідченого та усвідомленого професіонала з фітнесу (BA/BS; MA/MS або PhD), семінар-практикум розгляне та надасть практичні вказівки з наступних областей перед тим, як запроваджувати письмові та практичні іспити, що входять до складу (обидва іспити включені до реєстраційний внесок у розмірі 499 доларів США).

Анатомія та кінезіологія
Процедури тестування на оцінку фізичної форми (3-хвилинний кроковий тест, присідання, віджимання, скрип живота та скринінг складу тіла з вимірюванням штангенциркуля)
Дизайн програми
Основи харчування та управління вагою
Особливі групи населення та медичні міркування
Навички слухання, керівництва та мотивації
Рекомендації щодо оздоровчого програмування та скринінгу

Після успішного проходження курсу сертифікації особистого тренера AFAA учасники зможуть:

Розробити та впровадити програму вправ для конкретних ситуацій та цілей клієнта (наприклад, ожиріння, гіпертонія, набір м’язів, сидячий рух, інші) на основі прийнятих в даний час галузевих протоколів
Оцініть та надайте відповідні відповіді з питань безпеки, таких як запобігання травмам, попередні умови та реагування на надзвичайні ситуації
Зрозуміти та інтегрувати предмет науки про фізичні вправи (наприклад, фізіологію, харчування, кінезіологію тощо) у спокої та під час фізичних вправ
Спростіть протокол сортування в рамках первинних та поточних оцінок, аналізу ризиків для здоров'я та проблем відповідальності
Визначте та опишіть модифікації програми для особливих груп населення (наприклад, для літніх людей, гіпертонії, діабету, астми, ожиріння, базової ортопедії, молодості, вагітності тощо).
Спілкуйтеся за допомогою вербальних/невербальних, відкритих та закритих запитань та методів підказки, щоб мотивувати людей щодо фізичних вправ.
Включіть професіоналізм у свою практику, дотримуючись Кодексу етики та відповідних правових вказівок