Підказка щодо схуднення на вихідних Анішка Анушка Шарма, секрет фільму про дієту та фітнес, розшифрувала здоров’я
Молода і симпатична Анушка Шарма знялася в дебютному фільмі проти SRK, і її трансформація в акторській майстерності та її фітнес були феноменальними.
Нью-Делі: Анушка Шарма, яку цінують за неймовірну акторську гру та виступ у нещодавно випущеному фільмі, «Нуль» у головних ролях, серед яких Шах Рух Хан та Катріна Кайф, серед інших, завжди була в новинах з тих пір, як вона дебютувала в Раб не Бана ді Джоді, навпроти SRK. Молода і симпатична Анушка Шарма знялася у фільмі, і її трансформація в галузі акторської майстерності та її фітнес були феноменальними.
Анушка ніколи не була товстою або в'ялою навіть коли вона дебютувала в 2008 році, але вона справді працювала над своїм тілом і відірвалася від стереотипу "дівчина по сусідству" своїм виглядом у компанії "Бадмаш". Анушка також була дуже голосною щодо прав тварин та інших питань, за які вона виступає, і зайняла позицію престижної знаменитості в країні. Її чоловік Вірат Колі, капітан індійської команди з крикету, також одного разу зізнався, що саме вона є причиною його здорового вибору в житті. Також прочитайте секрети фітнесу Вірата Колі: дієта та план тренувань капітана індійського крикету збільшать вашу втрату ваги
План дієти Анушки Шарми
Анушка - гегетаріанка, яка дуже голосно ставиться до прав тварин у соціальних мережах та ін. Вона також вплинула на свого чоловіка відхилятись від м’яса, якщо інше не потрібно для сили та витривалості організму. А ось як виглядає її схема дієти.
Для сніданку: На сніданок Анушка з’їдає два білки яєць зі склянкою свіжого соку та трохи свіжих фруктів.
На обід: Анушка вірить у те, що є абсолютно базовою і носить гар ка хана (домашня їжа) з нею в комплекті, коли це можливо. Вона їсть дал, роті, і овочі на легкий обід.