Підліткова панель Брат; s огидна дієта турбує сестру; Реєстр округу Орандж

Поділитися цим:

підліткова

Шановна пряма розмова: мені 21 рік, моєму маленькому братику - 15. Ми дуже близькі. Проблема полягає в тому, що він живе з нашим татом, а мій тато та його дружина не дуже добре знають про їжу, як моя мама, яка купує органічні продукти. Вони дозволяють йому щодня їсти цукерки, фаст-фуд і пити коктейлі. У нього розвинувся псоріаз, проблеми з кишечником, харчова алергія, і він страждає від надмірної ваги, і все це за пару років. Я ввічливий, коли буваю в гостях, але намагаюся там не їсти, бо їжа чесно огидна і в основному генетично модифікована. Як я можу дістатися до них, або принаймні до нього, щоб не їсти такого роду їжу? Мені боляче бачити, як його здоров’я йде вниз.

- “Гурман на все життя”, Сакраменто

Лія, 20 років, місто Юба: Ви кажете, що ви близькі, тож поговоріть з ним! Нехай він усвідомлює, що його дієта псує його здоров’я і впливатиме на решту його життя. Уникайте "огидного" слова і скажіть татові, що ви цінуєте їжу, яку він постачає, але що ви дотримуєтесь дієтичної програми. Дайте йому кілька варіантів продуктів, які ви можете з’їсти. Розкажіть йому про свої турботи щодо брата. Спочатку запропонуйте невеликі зміни, наприклад, переключити ранчо на вінегрет. Запитайте, чи можете ви приготувати їжу, щоб вони знали, що здоровий може мати смак.

Тейлор, 15 років, Санта-Роза: Я в тій же позиції. Моя мама робить покупки свідомо, поки тато наповнює його будинок мотлохом. Я спостерігаю, як мій брат споживає не тільки занадто багато їжі, але також оброблену та ГМ-їжу - яку, на мою думку, слід забороняти. Я хотів би вступити, але я переживаю, що це піде не так. Натомість поговоріть про здорову та нездорову їжу та подайте хороший приклад.

Бреннан, 19 років, Колорадо-Спрінгз, штат Колорадо.: Більшість молодих людей у ​​коледжі прагнуть харчуватися здорово. Спробуйте фразу: «Думаєте, органічна їжа дорога? Спробуйте заплатити за рак ”. Завжди слід пам’ятати про майбутні витрати на здоров’я, вибираючи їжу.

Кіра, 20 років, Морага: Я з вами, шкідлива їжа огидна. Я так багато навчаюсь на своєму уроці харчування. Спробуй дістатись до свого брата. Він може не усвідомлювати, що те, що він вкладає в своє тіло, призводить до надмірної ваги. Мене вражає, наскільки деякі люди забувають про їжу. Щодо генетично модифікованої їжі, я всі за закони про маркування.