Підняття тягарів може призвести до геморою
Гаразд, ніхто не хоче говорити про геморой. Вони не сексуальні, але часто зустрічаються: кожен 20 американців страждає від дискомфорту, який виникає, коли вени навколо заднього проходу або в нижній частині прямої кишки набрякають і запалюються (подумайте: як варикозне розширення вен набрякає на ногах). І майже 3 з 4 дорослих людей у певний момент свого життя зазнають геморою.
Хоча «Половина людей» старше 50 років мають геморой, молоді люди також можуть пережити їх. Вени навколо заднього проходу або в нижній частині прямої кишки, які розтягуються під тиском, і підвищене напруження (наприклад, під час випорожнення кишечника або під час вагітності) можуть поставити вас у більшу небезпеку розвитку геморою. Сюди входить напруга під час підняття важкої ваги: «Підняття важкої ваги в поганій формі може призвести до напруги та/або зносу тренажера, що може спричинити геморой або погіршити симптоми», - говорить доктор медицини Натан Скеллі, хірург-ортопед з МУ Охорона здоров'я в Колумбії, штат Міссурі.
Існує два типи геморою: внутрішній і зовнішній. Незважаючи на те, що ви не помітили б внутрішніх, які утворюються в нижній частині прямої кишки (якщо ви не помітили кров на TP), зовнішні гемороїдальні вузли (які знаходяться під шкірою навколо заднього проходу) можуть дратувати шкіру та утворювати свербіж шкіри. І це може по-справжньому руйнувати ваше життя, незалежно від того, ви людина, яка постійно штовхається у ваговій кімнаті, або ви просто віддаєте перевагу простому досвіду у ванній.