Післяпологова депресія (PPD)
Що таке післяпологова депресія?
Після народження дитини у багатьох жінок змінюється настрій. Одну хвилину вони почуваються щасливими, а наступної хвилини починають плакати. Вони можуть відчувати депресію, важко зосередитися, втратити апетит або виявити, що не можуть добре спати, навіть коли дитина спить. Ці симптоми зазвичай починаються приблизно через 3-4 дні після пологів і можуть тривати кілька днів.
Якщо ви нова мама і маєте будь-який із цих симптомів, можливо, у вас є дитячий блюз. Дитячий блюз вважається нормальною частиною раннього материнства і зазвичай зникає протягом 10 днів після пологів.
Симптоми післяпологової депресії
Симптоми післяпологової депресії впливають на якість вашого життя і включають:
- Почуття смутку або часто пригнічення.
- Частий плач або плаксивість.
- Відчуття неспокою, дратівливості або тривоги.
- Втрата інтересу чи задоволення від життя.
- Втрата апетиту.
- Менше енергії та мотивації робити щось.
- Труднощі зі сном, включаючи проблеми із засинанням, проблеми зі сном або більше сну, ніж зазвичай.
- Відчувати себе нікчемним, безнадійним чи винним.
- Безпричинна втрата або збільшення ваги.
- Відчуваючи, що життя не варто жити.
- Виявляючи невеликий інтерес до вашої дитини.
- Не відчуваєш прив’язки до своєї дитини.
Хоча багато жінок впадають у депресію відразу після пологів, деякі жінки починають відчувати депресію лише через кілька тижнів або місяців. Депресія, яка виникає протягом 6 місяців після пологів, може бути післяпологовою депресією.
Що викликає післяпологову депресію?
Післяпологова депресія частіше виникає, якщо у вас було щось із наведеного нижче: