PiYo Review (тут; ось що це; справді добре
веб-сайт для жінок, які займаються вдома
одна сильна південна дівчина®
дістати зараз
безкоштовний ресурс для вас!
завантажити БЕЗКОШТОВНО
дорожня карта домашніх вправ -
(проект правильного налаштування плану домашніх тренувань)
Створено kiddo
з проекту Іменник
Відгуки про програму Cathe Friedrich
Відгуки про програму Beachbody
Аеробні крокові тренування та інформація
Огляди та рекомендації для домашніх тренувань
Категорії
Підпишіться на наш безкоштовний 5-денний семінар, щоб скласти план домашніх тренувань, який вам сподобається
Купуйте аеробні сходи
як я можу тобі допомогти
Прочитайте мої останні відгуки
S1 Ep.12 Програма Piyo - не робіть цієї помилки, якщо ви думаєте про її спробу
S3 Ep.7 Чесний огляд Les Mills on Demand (я би хотів, щоб я спробував це раніше!)
S3 Ep.3 Morning Meltdown 100 - Чесний огляд (і моя рекомендація)
S2 Ep.8 Глибоке занурення в програму Body Groove (чи підходить вам?)
епізоди подкастів
зверху завантажено
налаштуватися на шоу в подкастах Apple!
Я Міккі - ваш привітний домашній гід. Я тут, щоб допомогти вам зробити домашнє тренування найкращою частиною вашого дня.
Огляд PiYo (ось у чому він справді хороший…)
26 листопада 2018 р
PiYo - Ваш мегаогляд для всіх тренувань (плюс з’ясуйте, у чому він насправді хороший)
Цікаво, як справді є PiYo?
Ми всі бачили Шалін Джонсон у TurboJam, TurboFire та ChaleneExtreme, і вам може бути цікаво, як PiYo порівнює з тими.
Ви насправді не можете їх порівняти. PiYo входить у категорію сам по собі. Це нічим не схоже на інші тренування Шалін.
Я розповім вам, що робить PiYo унікальним і чому ви можете (чи не любите) його.
Ми всі бачили рекламні ролики PiYo (і всі ми купували щось у рекламного ролику, яке вийшло не так, як ми собі уявляли).
Отже, чи є такі тренування PiYo такими ефективними, як Шалін Джонсон (і всі ці неймовірні відгуки), здається, здається?
Я зробив усі процедури PiYo, і я розповім вам, що саме ви можете очікувати, хто полюбить (а хто не буде любити) PiYo, а також усі речі, про які ви, можливо, навіть не підозрюєте, що ви повинні знати про серії.
PiYo поєднує переваги пілатесу у формуванні м’язів та зміцненні ядра, а також переваги йоги у силі та гнучкості. Це справжня програма для спалювання жиру з низьким впливом, і ви отримаєте неймовірну визначеність - із веб-сайту Beachbody
Ось нагадування про те, як виглядає програма:
Як партнер Amazon, я заробляю на кваліфікованих покупках. Деякі з наведених нижче є афілійованими посиланнями. Ви можете отримати більше інформації про це тут.
Кілька важливих речей, які потрібно знати про тренування PiYo
Не сподівайтеся спалити купу калорій робити тренування PiYo (я ділюсь середньою кількістю калорій, які я спалюю, виконуючи кожне тренування нижче). PiYo не про це.
реальну різницю ви побачите у своєму тілі (окрім випадків, коли PiYo - це найперша програма вправ, яку ви коли-небудь робили, і в цьому випадку, BRAVO, ви чудовий, і ВИ побачите більше змін, ніж більшість людей) буде в гнучкості, поставі, рівновазі та тонусі.
У деяких тренуваннях PiYo акторський склад не носить взуття. Зазвичай я ношу взуття, бо болять ноги, якщо я не маю ніякої підтримки під час тренувань. Але мої ноги зміщуються в черевику під час руху PiYo, тому я розумію, чому вони їх не носять.
Віджимання! Я не очікував, що вони з’являться в цій програмі, але вони це роблять. Багато.
Моя єдина скарга на PiYo - на музику. Мені це не подобається, але це не є порушенням угоди.
Але хороша музика може (на мій погляд) зробити тренування кращим (TurboFire - чудовий приклад тому). Однак ви можете навіть не помітити музику.
Існує 9 основних процедур у програмі PiYo.
Якщо у вас є Beachbody on Demand (що вам слід), тоді ви виявите, що існує ще більше процедур PiYo, які потрібно полюбити (2 тренування - Повний вибух тіла та Сильні ноги - вони тривають 30 хвилин).
Ви також знайдете бібліотеку ще 10 тренувань PiYo на вкладці команди PiYo PRO у Beachbody on Demand. Це тренування PiYo, що проводяться різними тренерами Beachbody (не Шалін Джонсон).
Я не робив жодних розкішних або командних тренувань для команди, але якщо ви любите PiYo, то це неймовірна привілея (і вагома причина зареєструватися в Beachbody on Demand).
Що вам сподобається❤ у PiYo
ти не потрібно тонна місця робити тренування.
Ви можете це заперечувати потрібно працювати над своєю гнучкістю але ти робиш (ми всі робимо), і PiYo ідеально для цього підходить.
Немає необхідного обладнання! Ну, майже жодного. Килимок вам знадобиться, якщо ви знаходитесь на твердій поверхні.
Це такі ідеальні тренування, щоб доповнити ваші звичайні кардіо та силові тренування.
Слабкий вплив. У жодному з тренувань PiYo немає стрибків.
Будь-який рівень тренажера може виконувати рутини.
Процедури PiYo є складніше, ніж ви очікуєте. Мені це подобається у будь-якій серії тренувань.
Запуск годинника! Кожне відео про тренування повинно мати одне.
Що ти знайдеш у кожній з 9 основних процедур PiYo
Вирівняти: Основи
40 хвилин