П’ятиденний піст, про який усі говорять про неймовірне здоров’я
Доктор Тоні Гаррісон з неймовірним здоров’ям знову. У нас є нова пропозиція в клініці, яка мені дуже рада. Можливо, ви нещодавно чули розмови про піст, здається, це входить в моду. Там багато різних видів посту. Ви не думаєте, що люди можуть отримати такий креатив, просто не їсти, але існує безліч різних способів це зробити. Якщо у вас Amazon Prime, є документальний фільм "Пост", який цілком вартий вашого часу. Якщо ви хочете його переглянути, подивіться на нього. Мені це дуже сподобалось, це пояснює всі різні типи посту та неймовірні переваги, які підтримує наука.
Періодичне голодування - чудовий спосіб зменшити встановлене тілом значення того, скільки ви повинні важити. Ми всі знаємо, що у святкові дні ми збираємо вагу від п’яти до десяти фунтів, а потім до лютого ми повертаємося до своєї нормальної ваги. Або ви сідаєте на дієту, втрачаєте вагу, і через кілька місяців ви повертаєтеся до своєї нормальної ваги. Як ви можете змінити те, що ваше тіло вважає вашою нормальною вагою? Періодичне голодування - один із способів зробити це.
За цим стоїть багато справді сильних досліджень. Ця книга "Дієта довголіття" Вальтера Лонго, доктора філософії. Я бачив його лекцію, я читав його книгу, і ми зробимо це доступним на Amazon, якщо ви хочете придбати його. Багато чудових досліджень тут. Це не моя копія, це чиста копія. Моя копія виділена та розмічена, тому це чиста копія, але це чудова книга.
ProLon, який є новою пропозицією в клініці, базується на його роботі, тому, якщо ви не хочете читати книгу, а вам потрібен простий та зручний спосіб, ProLon вміщує все в одній коробці. Дозвольте мені показати вам, що ми отримали. Він поставляється в цьому комплекті, він називається ProLon, і сьогодні ми розпакуємо коробку для вас. У коробці лежить три аркуші паперу. Тут є вся харчова інформація для всіх продуктів, які є в коробці.
Це ваш підручник з інструкціями, це досить просто. З цим не так багато вказівок або труднощів, це дійсно просто. Це втричі, спереду і ззаду. Існують деякі обмеження щодо виконання набору. Ці обмеження можуть бути, якщо ви хворий на цукровий діабет, вам потрібно ретельно стежити за вмістом цукру в крові та зменшувати рівень ліків, що знижують рівень глюкози в крові. Це, безумовно, область суворого контролю. Якщо у вас дуже низька вага, занадто худа, це не програма для вас.
Якщо ви перебуваєте на хіміотерапії, ви точно хочете розглянути можливість робити це під керівництвом лікаря. Є деякі докази того, що, проходячи хіміотерапію під час голодування, ви можете досягти кращих результатів, але ви перебуваєте у дуже немічному стані здоров’я, тож ви обов’язково хочете мати певне керівництво лікарем, коли будете проходити через ProLon, якщо ви зараз хворі на рак. На цій сторінці тут ви дізнаєтесь, для кого ця програма не призначена.
Потім у вас є картка обманщика, на якій просто є кулі. Це довідкова картка, яку ви можете мати при собі, щоб знати, що і коли потрібно робити. У коробці є пляшка-міксер. Крім цього, все розбито на ваші дні. Це п’ятиденна програма, яка є приголомшливою, тому що п’ять днів дають вам таке світло у кінці тунелю. Це лише п’ять днів, ви можете це зробити.
Це вікно одне з ProLon. Все, що ви будете їсти за день, знаходиться в цій коробці, а отже є коробка з другої по п’яту. Все гарно зібрано, це саме те, що ти робиш, це саме те, що ти маєш. Це просто так просто і просто, і мені це дуже подобається. Все, що вам потрібно спожити в перший день, знаходиться тут, у коробці. Не обов’язково робити це в точно такому порядку, як вони прописали, але якщо ви це зробите, це все гаразд тут, на вашій довідковій картці. Я вважаю, що я не повинен називати це карткою обманщика, це довідкова картка.