П’ятиденний прискорювач жирового метаболізму

Кожен в якийсь момент потрапляє на плато для схуднення, і йому потрібен план зниження ваги, щоб ці фунти знову рухались. Цей 5-денний план допоможе вам це зробити!

ятиденний

Центральним елементом плану є гарячий коктейль, що підсилює метаболізм (рецепт нижче), яким ви будете пити як «перекус», тричі на день: вранці, в середині дня та ввечері. Коктейль завдяки високому вмісту води допомагає вам насититися і довше залишатися ситими, зберігаючи при цьому калорії.

Протокол

Насолоджуйтесь коктейлем три рази на день і дотримуйтесь цих здорових продуктів до кінця щоденного меню:

Напої: вживання великої кількості води між прийомами їжі є основним принципом змивання жиру загалом.
Білок: заповнюючи нежирний білок (яйця, риба, морепродукти, птиця та сироватка), ви можете підвищити свій метаболізм приблизно на 25 відсотків.
Овочі: Зелені овочі з низьким вмістом крохмалю сприяють подальшій детоксикації вашої системи, одночасно збільшуючи спалювання жиру.