План дієти Василя Ломаченка; Фітнес; Блог ММА

Василь Ломаченко 🥊 відомий своєю захоплюючою роботою ніг, своєю матрицею, як рух та загальна майстерність боксу. Але чим харчується чемпіон світу з України?

дієти

План дієти Василя Ломаченка (під час бойового табору)

Сніданок (10:00)
Вівсянка, свіжі ягоди, але, банан. помаранчевий сік.
Потім пізніше: омлет. кава

Обід
овочевий суп/м’ясний суп. Макарони. Курка.

Вечеря
салат з морепродуктів

2 літри + води щодня

Дієта в міжсезоння

Здається, Василь Ломаченко під час тренувань їсть дуже «чисто», але що він їсть, коли не готується до бійки?

Боксер-чемпіон каже, що дозволив собі трохи розслабитися, коли не тренується напередодні поєдинку. Він може пригостити собі чізкейк (або шматочок одного) і навіть гамбургер. Він додає, що, однак, не сильно відхиляється від дієти в таборах, оскільки спортсмен - це робота 24-7-365.