Плавання за допомогою плавців для тренувань або обману, що руйнує м’язи
Ханна Калдас
Фенікс, Арізона, США
Не зрозумійте мене неправильно, я не вважаю плавники злими. Навпаки, я вважаю, що вони є чудовим тренувальним засобом при правильному використанні. У плавців на вибір багато типів плавників, і кожен тип має своє призначення у навчанні.
FINIS - це, мабуть, мій улюблений постачальник плавників, оскільки вони спеціалізуються на всіх можливих типах плавників. Настільки популярний плавник Zoomers вперше вийшов у вигляді двох варіантів сімейства коротких лезових плавників - м’якший, для менш гнучких кісточок (синій), і жорсткіший, для більш гнучких кісточок (червоний). Це вже історія, і Zoomers поставляються у варіантах Zoomers Gold, Zoomers Fit та Z2 Gold Zoomers, всі короткі плавці леза.
Zoomers Gold - це еволюція класичного зумера та гібрид оригінальних червоних та синіх плавників. Вони мають широке застосування в тренуваннях, що загалом посилюють удар. Чудовий інструмент для наборів ударів, призначених для швидкості та сили удару.
Золоті зумери Z2 - це прогрес у дизайні плавників, орієнтований на конкретні ділянки удару. Як коротке плавце лопаті, вони сприяють коротшим, швидшим ударам, створюючи достатньо рушійних сил для переміщення по воді. Z2 Gold Zoomers містять сепаратор рідини у верхній частині плавника, що дозволяє нозі прорізати воду через удар вниз, і гнучкий ящик внизу плавника, призначений для вловлювання води на підйомі, націлюючи та зміцнюючи підколінні сухожилля та сідничні м’язи. Хоча в минулому удар вважався лише ударом вниз, в наші дні все більше уваги робилося на підйомі. Зусилля, щоб максимізувати використання підйому, значно покращують рух води. Золоті зумери Z2 - ідеальний інструмент для підвищення чутливості плавця до дії підйому.
Zoomers Fit, мабуть, один з найкращих плавників для початківців. Вони мають багато особливостей з двома згаданими раніше плавниками, включаючи коротку конструкцію леза та гнучку коробку внизу, щоб зосередити увагу на підйомі, але вони також плавучі, заохочуючи піднесене положення тіла та підтримуючи ноги активними під час плавання.
Новий тип плавників, позитивний приводний плавник, тепер також доступний і підходить для всіх чотирьох конкурентних ударів. Так, навіть брасом. Ці плавники мають унікальне еліпсоїдне лезо, яке сприяє правильному рушію при будь-якому ударі. Асиметрична форма та регульований ремінець на каблуці дозволяють плавцю безпечно нарощувати силу під час удару брасом. Короткий і широкий дизайн леза також сприяє природному стилю внутрішнього супінаційного удару на спині, метелику та вільному стилі. Ці плавники збільшують силу ніг, швидкість стопи та гнучкість гомілковостопного суглоба для всіх чотирьох змагальних мазків плавання, що робить їх чудовим інструментом для тренування індивідуального змішування.