Плюси та мінуси переривчастих циклів голодування

Періодичне голодування не зосереджується на дієті, а скоріше на режимі прийому їжі. Попередні дослідження пов’язували періодичне голодування з втратою ваги. У дослідженні, опублікованому в Journal of Medicine 1997 року, Weindruch & Sohal показало, що зменшення доступності їжі протягом певного періоду має значний вплив на здоров'я та процес старіння тварин. У цій роботі представлені клінічні результати попередніх досліджень, які зосереджуються на періодичному голодуванні та його впливі на різні аспекти здоров'я. Протягом останніх 50 років переважна більшість досліджень щодо переваг для здоров’я періодичного голодування дійшли висновку, що тривалість життя тварин і людей.

плюси

Для доступу до повного тексту цієї статті потрібна угода про оплату пізніше. З вас стягуватиметься плата лише після того, як ви за використання досягнете $ 5,00 (США) вмісту сайту. Витрати на випуск інформаційного бюлетеня, як Діабет під контролем, зростають, саме тому ми просимо наших читачів допомогти підтримати нашу здатність і надалі надавати вам якісну інформацію про діабет, стягуючи мінімальну ціну за читання певних статей. Дякуємо за допомогу в підтримці діабету в контролі.