Побічні ефекти глюкозаміну та сульфату хондроїтину

Кеті Вонг - дієтолог та оздоровчий фахівець. Її роботи регулярно публікуються в таких засобах масової інформації, як First For Women, Жіночий світ та Natural Health.

Мередіт Булл, штат Нью-Йорк, є ліцензованим лікарем-натуропатом з приватною практикою в Лос-Анджелесі, штат Каліфорнія.

Дві популярні дієтичні добавки, глюкозамін сульфат і хондроїтин сульфат, часто використовують як природні засоби для лікування артрозу. Існує кілька доказів того, що обидві добавки можуть допомогти контролювати артроз, захищаючи від руйнування хряща. Хоча будь-які супутні побічні ефекти, як правило, м’які, як і у всіх ліків та добавок, мають ризик їх використання. Важливо знати про них і обговорити з лікарем використання будь-яких добавок.

глюкозаміну

Хоча лікування остеоартриту є найпоширенішим використанням глюкозаміну сульфату та хондроїтину сульфату, є деякі докази, кожен з яких також допомагає при лікуванні різних станів. Наприклад, глюкозамін рекламується як природний засіб від інтерстиціального циститу, розладу скронево-нижньощелепного суглоба та глаукоми.

Побічні ефекти глюкозаміну

З’єднання, яке природним чином міститься у вашому організмі, глюкозамін також є в оболонках креветок, омарів та інших молюсків. Хоча багато харчових добавок містять глюкозамін, отриманий з молюсків, деякі продукти містять синтетичні форми цієї сполуки.

Оскільки добавки глюкозаміну можуть бути виготовлені з молюсків, людям, які страждають алергією на молюсків, слід уникати глюкозаміну, якщо не буде підтверджено, що це джерело не є молюсками. Джерело глюкозаміну не потрібно друкувати на етикетці, тому може знадобитися телефонний дзвінок до виробника.

Ось деякі інші побічні ефекти, найчастіше пов’язані з глюкозаміном:

  • здуття живота
  • запор
  • діарея
  • газ
  • печія
  • порушення травлення
  • нудота
  • розлад шлунку

У рідкісних випадках вживання глюкозаміну може викликати такі побічні ефекти, як сонливість, шкірні реакції, блювота, головний біль, підвищений артеріальний тиск і частота серцевих скорочень та серцебиття.

Прийом глюкозаміну з їжею може допомогти зменшити кількість травних проблем, пов’язаних з глюкозаміном.