Побічний ефект втрати ваги, про який ніхто не говорить про SparkPeople
Чи буде у мене зайва шкіра, як тільки я схудну?
Дослідження показують, що переважна більшість людей, які втрачають 50 і більше відсотків ваги свого тіла (чи через операцію, чи через зміну способу життя), повідомляють, що згодом незадоволені своїм тілом. Чому? Тому що навіть після всієї роботи та схуднення втрата такої кількості жиру зазвичай призводить до надмірної кількості пухкої шкіри на животі, руках і стегнах. Однак медичні експерти сходяться на думці, що користь від схуднення для здоров’я значно перевищує будь-які потенційні проблеми, які може спричинити надмірна шкіра.
Чи є у всіх пухка шкіра після схуднення?
На щастя, ні! Є багато факторів, включаючи вік та генетику, які визначають, наскільки ваша шкіра «відскочить» після схуднення. Чим молодші ви, коли худнете, тим легше шкірі буде адаптуватися. З віком наша шкіра природним чином втрачає еластичність, і це посилюється такими речами, як перебування на сонці і навіть гравітація. (Спробуйте уникати цього, не стаючи космонавтом!)
Кількість ваги, яку ви втрачаєте, і те, чи ваша вага різко змінювалася протягом усього життя, також буде відігравати роль у тому, як виглядає ваша шкіра. Немає наукових доказів популярних порад про те, що повільне схуднення запобігає провисанню шкіри, тому, натомість, зосередьтеся на схудненні в темпі, який підходить вам і вашому тілу.
Якщо у вас виникли медичні проблеми через надмірну шкіру, інколи страховка покриває певні процедури. Ось чому важливо звернутися до лікаря, якщо у вас з’явився висип, інфекція або дивний запах на шкірному клапті. Не тільки ваш лікар може допомогти діагностувати справжнього винуватця (наприклад, грибкова інфекція проти дріжджової інфекції), вам знадобиться документація, якщо ви плануєте отримати дозвіл на страхування для пластичної хірургії.
Аманда Гіньяк (ПООКАСЛАВ) нещодавно оговталася від абдомінопластики та хірургії паннікулектомії та ділиться подробицями свого рішення та досвіду хірургічного втручання у своєму блозі SparkPeople. "Я вирішила пройти цю операцію з двох причин", - пояснює вона. "Перше було пов’язано зі здоров’ям. Під час моєї третьої вагітності 10 років тому моя шкіра сильно постраждала, а м’язи живота відділилися. Протягом останнього десятиліття я мав справу з постійними шкірними інфекціями через дуже чутливу шкіру. минулого року частина шкіри, яка була заражена найбільше, почала змінювати структуру та колір, і це мене хвилювало. Крім того, з роз’єднаними основними м’язами, багато вправ було дуже важко. Мій баланс завжди був порушений, що сприяло болі в спині і травми стегна, коліна і гомілковостопного суглоба. Друге було пов’язане з моїм психічним здоров’ям. Я схудла понад 100 кілограмів і була здоровою вагою, але все одно відчувала, що насправді не мала успіху. Я постійно усвідомлюю своє тіло через шлунок. У мене є розтяжки на багатьох частинах тіла, але я міг би жити з цим. Хоч як би я не намагався, я не міг полюбити цю зайву шкіра на животі або те, як це змусило мене виглядати. Це стримувало мене від справжніх відчуттів добре про мою втрату ваги ".