Подивіться як стрілка; s Кеті Кассіді повністю вбиває це у САМІ

Враховуючи всі міфи про те, що підняття тягарів збільшить жіночі м’язи до розмірів, схожих на Халка, я люблю, коли бачу жінок у залі для ваг у тренажерному залі. Актриса-стрілка Кеті Кассіді - прекрасний приклад: дівчина маленька-крихітна, але вона регулярно робить інстаграми, коли робить кілька серйозних хардкорних тренувань. Перевірте, як ця зірка набуває своєї гнучкості.

кеті

Просто тягну якийсь божевільний тягар по підлозі, bdd.

Так, вона робить підтягування, одну з найскладніших вправ. Не уявляєш, як вона розбиває представника за представником?

Хвалитися виграшем всього цього навчання!

Час опрацювати це ядро.